, 精神方面的麻煩解答一下拜托了請(qǐng)幫忙解答一下
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張偉
你好
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張醫(yī)生
張偉
還有問(wèn)題嗎?
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我想說(shuō)的是我感覺(jué)到心口又拿了別人的一個(gè)圓點(diǎn)之類(lèi)的
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這種情況你幫我分析一下
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是屬于什么情況
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是不是說(shuō)明我很想和那個(gè)人好啊
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就是因?yàn)橐郧皯言械臅r(shí)候的那個(gè)想法
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導(dǎo)致我認(rèn)為所有的人都知道
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我的這個(gè)想法
張偉
孕期當(dāng)時(shí)你想獲得性的心理投射,因?yàn)閼言胁荒苓M(jìn)行,所有會(huì)有這種想法
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我感覺(jué)到身邊的人都想懲罰餓哦
張偉
別人不會(huì)知道的
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我知道
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所以別人精神上想懲罰我都是我自己想出來(lái)的
張偉
對(duì)的
張偉
你心里過(guò)意不去
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對(duì)的
張偉
稍等一會(huì)兒,我要去上班了
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現(xiàn)在唯一的辦法就是忘記這一整件事情
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感覺(jué)到自己的心被那個(gè)大領(lǐng)導(dǎo)的親戚侵入
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感覺(jué)到她是要懲罰我,因?yàn)槲夷菢酉脒^(guò)
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侵入可能不是侵入
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而是我表面上對(duì)她比較好
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張醫(yī)生
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該如何讓心靈得到平靜呢?
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張醫(yī)生
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我的內(nèi)心一直在編故事
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一直在把這個(gè)故事編下去
張偉
忘記大腦很難忘記了,而是心平氣和的接受
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怎么接受
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接受什么?
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越是抗拒越是壓下去
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越做不到
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嘗試著不要和它對(duì)抗
張偉
不要對(duì)抗
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嗯
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但是我想了那個(gè)以后
張偉
大腦愿意怎么想,知道它是假的就可以了
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好
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我知道了
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但是有時(shí)候這么想著的時(shí)候會(huì)覺(jué)得痛苦
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怎么破
張偉
就像看電視劇,自編自導(dǎo)自看
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對(duì)的啊
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就是如此
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怎么破
張偉
看電視劇的心態(tài)就可以
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好
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我明白了
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這可能需要一個(gè)過(guò)程
張偉
對(duì)。
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痛苦痛苦
張偉
需要慢慢接受
張偉
轉(zhuǎn)變心態(tài)
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慢慢地接受那只是自己想出來(lái)的
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慢慢地轉(zhuǎn)變心態(tài)
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是吧?
張偉
看電視,對(duì)故事情節(jié)再生氣,也不能砸電視對(duì)吧
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嗯嗯
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呵呵
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想問(wèn)一下,慢慢地接受現(xiàn)實(shí)慢慢地調(diào)節(jié)就好了
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是這個(gè)意思吧
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張醫(yī)生
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哈哈
張偉
是的
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嗯
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懂了
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我有時(shí)候覺(jué)得那個(gè)事是真的
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覺(jué)得別人都不提
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是因?yàn)樘a臟了
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所以不提
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但是別人內(nèi)心是想孤立我報(bào)復(fù)我的
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哈哈
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不過(guò)這是不可能的
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?
張偉
幻想,做夢(mèng),都是假的。
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嗯
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我已經(jīng)意識(shí)到了
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呵呵
張偉
好的
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張醫(yī)生,怎樣才能心平氣和地接受呢?就是承認(rèn)自己當(dāng)時(shí)的這個(gè)想法是錯(cuò)誤的
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承認(rèn)錯(cuò)誤
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或者說(shuō)那時(shí)的惡意
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該怎么合理化呢
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頭腦中想象的對(duì)別人壞
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別人又感受不到
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又有什么關(guān)系啊
張偉
那時(shí)你本人也沒(méi)什么惡意
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我覺(jué)得這就是一個(gè)惡意
張偉
幻想的事情,不存在善惡之分
張偉
做夢(mèng)也是
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但是我有意地去幻想了啊
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我先是腦子里想這么做
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然后克制
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然后就腦子里設(shè)定了一個(gè)圓
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我覺(jué)得那就是那個(gè)女的
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然后就想了
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一個(gè)圓
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用手戳
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是惡意
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確定
張偉
這是一種心理發(fā)泄
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對(duì)的
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是一種心理發(fā)泄
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有惡意
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張醫(yī)生說(shuō)對(duì)了
張偉
有意識(shí)去做或者想是一種發(fā)泄
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對(duì)的
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但是別人感覺(jué)不到
張偉
氣的罵娘,別人不可能感覺(jué)到
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張醫(yī)生
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有什么辦法讓我能卸下這個(gè)包袱
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我真的背著太累了
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一直糾結(jié)這件事
張偉
對(duì)惡心的人,惡意發(fā)泄一下,沒(méi)問(wèn)題的
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但也只是我腦子里想的
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她也感覺(jué)不到啊
張偉
這種發(fā)泄會(huì)自己心里好受些的。
張偉
就像路上踩了便便,是不是也要罵幾句發(fā)泄一下
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但是就覺(jué)得受到了道德的批判
張偉
罵完就心里舒服些
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感覺(jué)自己不應(yīng)該這么做
張偉
你現(xiàn)在痛苦是因?yàn)槟阕约旱牡赖伦晕也唤邮堋?p>
張偉
對(duì)惡人沒(méi)有去揍他,我們就已經(jīng)很道德了
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我感覺(jué)別人感受的到
張偉
那種性幻想,自己心里很別扭是真的。
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對(duì)的
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就是心理別扭
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我感覺(jué)辦公室里他們也在說(shuō)
張偉
感覺(jué)他們說(shuō),有多久了,一直嗎?
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總之
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我只要覺(jué)得不順
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我心里就會(huì)想到這件事
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我覺(jué)得自己要崩盤(pán)了
張偉
心情不好的時(shí)候,總要找點(diǎn)事發(fā)泄一下的。
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