極度不喜歡自己，對身邊的人和事失望，對任何事提不起興趣
洛陽市第五人民醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,睡眠障礙,焦慮癥,強迫癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙,恐懼癥
ask_526967
極度不喜歡自己，對身邊的人和事失望，對任何事提不起興趣
宋寶山
您好，這種情況出現有多長時間了？您從什么時候開始不喜歡自己的？
宋寶山
剛開始出現這種情況的時候有什么誘因嗎？
ask_526967
很長時間了，大概兩年吧
ask_526967
沒有誘因，很多件小事，越來越討厭自己
宋寶山
嗯，這兩年來您感覺自己的情緒狀態(tài)跟以前相比變化明顯嗎？
ask_526967
明顯，經常崩潰想哭
ask_526967
所有的事都藏著 不跟別人說
ask_526967
不想跟別人說
宋寶山
哦，都是因為些什么事情，都是生活中的瑣事嗎？還是有某一兩件比較重大的、讓自己痛苦的事情？
ask_526967
瑣事
宋寶山
嗯，請問您現在是在上學還是工作？這種情緒狀態(tài)對您現在正常的生活影響大嗎？
ask_526967
工作
ask_526967
我覺得對我自己影響很大
ask_526967
尤其是一個人的時候
宋寶山
嗯，除了您剛才說的這些情況，還有沒有別的什么癥狀？睡眠情況怎么樣？
ask_526967
有時候睡不著，有時候睡不醒…
ask_526967
吃不下東西
ask_526967
一直沒胃口
ask_526967
我覺得我都有
ask_526967
2、3、4、6、7、8條特別明顯
宋寶山
哦，您曾經出現過消極自殺這樣的想法是嗎？這種想法出現的頻繁嗎？
ask_526967
頻繁
ask_526967
總覺得將來沒什么希望，沒必要過下去
ask_526967
也非常不喜歡自己
宋寶山
嗯，我想進一步的了解一下，只是有時候出現這樣的想法，沒有出現過這方面的計劃或者行動是吧？
ask_526967
高中的時候有過，近期沒有
宋寶山
嗯，您這兩年一直都是處于這樣的狀態(tài)嗎？中間有沒有緩解過？或者期間有沒有出現過一段時間情緒特別高漲、心情特別好、感覺渾身都是力氣、感覺一切都是美好的等等這樣的情況？
ask_526967
有過，剛談戀愛的時候有過短暫的心情好的時段
宋寶山
嗯，那一段時間是恢復到了正常的狀態(tài)，還是感覺明顯比正常的狀態(tài)還要好？
ask_526967
正常狀態(tài)
ask_526967
吧
宋寶山
嗯，聽您說了這些情況，感覺您這些癥狀是比較符合抑郁癥的，出現這種情況之后曾經診治過嗎？
ask_526967
沒有診治過
宋寶山
嗯，根據您說的這些情況，考慮抑郁癥的可能性是比較大的，這種情況如果已經對您現在正常生活造成了很大的影影響，一般是需要應用抗抑郁藥物治療的，通過治療情緒方面的這些癥狀會慢慢緩解，能夠恢復到您以前正常的狀態(tài)。
ask_526967
吃了藥心情能變好么
宋寶山
會的，您這是情緒方面出現了問題，整個情緒狀態(tài)處于低落的狀態(tài)，通過調整情緒的藥物可以改善這種狀態(tài)。
ask_526967
那這是處方藥么
ask_526967
我還需要到醫(yī)院問診么
宋寶山
嗯，是的，由于您以前沒有診治過，首次診治的話，一般是需要到醫(yī)院面診的，可能還需要做一些常規(guī)的檢查和測試，能夠更全面的了解您的情況，然后醫(yī)生會根據您的情況選擇合適的藥物治療。
ask_526967
好的，明白了，謝謝您
ask_526967
那如果睡不著覺有什么辦法嗎
宋寶山
如果失眠嚴重的話，一般應用抗抑郁藥物治療的同時，會加一些改善睡眠的藥物，睡眠和情緒有很大的關系，如果后期情緒方面的癥狀緩解了，情緒恢復正常了，睡眠自然會好轉，到時候可以把助眠藥物停掉。
宋寶山
如果只是輕微的失眠，可以試試以下方法自我調整調整看看。1 睡前將白天的事情放下，我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。2，睡覺之前聽一些輕松的音樂。3 ，睡覺之前可以做適度運動，做戶外運動有助于改善睡眠，不做劇烈運動。4，晚上7點后不要吃的過飽。5，泡個香精油澡或者海鹽澡。6，要讓自己按時睡覺，7，看無聊的書或者電視節(jié)目--很好的催眠方法。8，睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水。
ask_526967
好的明白了 謝謝您
宋寶山
不客氣，希望您能早日走出心理困境，生活愉快！
展開全部內容
