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睡落枕了怎么辦？已經(jīng)一周了，脖子一直疼，該怎么辦才能快點好起來
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾?。盒焊忻?小兒腸炎,小兒濕疹,小兒支氣管炎,急性上呼吸道感染
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睡落枕了怎么辦？已經(jīng)一周了，脖子一直疼，該怎么辦才能快點好起來
劉爽
落枕是由于長時間保持不正確的睡姿，使頸部肌肉緊張和痙攣。
劉爽
建議您可局部熱敷或按摩頸部，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕局部肌肉的緊張和痙攣。平時睡眠時保持正確的睡姿，枕頭不要太高，避免頸部過度彎曲。
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問醫(yī)生怎么回復(fù)
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好的，謝謝
劉爽
請問還有什么需要幫助的嗎？
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沒有了
劉爽
好的，很高興為您服務(wù)，再見
ask_xO0pWo
謝謝
ask_xO0pWo
嗯嗯，再見
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