腰脊椎骨腰窩上面一點(diǎn)骨頭酸疼 坐時(shí)間久疼什么原因

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• ask_mnU1Oc

  您好，我是腰脊椎骨感覺 就是腰窩上面一點(diǎn)那個(gè)骨頭酸疼 趴著占著都沒問題 但是只要坐著 時(shí)間久了 就疼 坐不住 請(qǐng)問大概是什么原因?qū)е碌?嚴(yán)重嗎？應(yīng)該怎么辦

• 付賀龍

  你好，

• ask_mnU1Oc

  你好

• 付賀龍

  根據(jù)你的描述考慮腰椎肌肉慢性勞損

• ask_mnU1Oc

  那要怎么辦呀 快兩個(gè)月了

• 付賀龍

  從事什么工作？

• ask_mnU1Oc

  沒有工作 天天就基本家里蹲

• 付賀龍

  可以詳細(xì)描述下具體疼痛部位嗎？左側(cè)右側(cè)？

• ask_mnU1Oc

  脊椎骨右側(cè) 就是腰窩 上面一些

• ask_mnU1Oc

  屁股不是有兩塊大骨頭嗎 大骨頭上面

• 付賀龍

  哦哦

• 付賀龍

  臀部或者下肢有脹痛癥狀嗎

• ask_mnU1Oc

  都沒有

• 付賀龍

  哦哦

• 付賀龍

  考慮坐時(shí)間長勞損坑你

• ask_mnU1Oc

  就只有那里不舒服 酸疼 坐不住 時(shí)有時(shí)無 但坐著肯定不舒服

• 付賀龍

  可能

• ask_mnU1Oc

  那怎么恢復(fù)

• 付賀龍

  可以局部熱敷、扶他林軟膏外用或者膏藥外用

• ask_mnU1Oc

  這個(gè)是不是沒辦法根治啊

• 付賀龍

  堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉如燕子飛或者五點(diǎn)支撐拱橋鍛煉

• 付賀龍

  主要靠你平常注意，

• 付賀龍

  避免長時(shí)間坐立超過2小時(shí)

• ask_mnU1Oc

  那不行 我十分鐘都坐不住

• 付賀龍

  先按照我說的外用藥物，配合功能鍛煉

• 付賀龍

  一周后不見緩解可以醫(yī)院拍片

• ask_mnU1Oc

  好的 貼的膏藥可以拿點(diǎn)啥

• 付賀龍

  鍛煉一周后應(yīng)該緩解明顯

• 付賀龍

  消痛貼膏，雙氯芬酸鈉貼

• 付賀龍

  局部熱敷，可以再扶他林軟膏外用

• ask_mnU1Oc

  好的 打羽毛球 跳繩啥的會(huì)有用嗎

• 付賀龍

  沒拿有作用，喜歡運(yùn)動(dòng)的話可以拉單杠

• 付賀龍

  沒大有作用，喜歡運(yùn)動(dòng)的話可以拉單杠

• ask_mnU1Oc

  好的謝謝

• 付賀龍

  不可以，按照我說的方法治療一周，不見緩解的話再聯(lián)系我

• ask_mnU1Oc

  好的 謝謝

• 付賀龍

  有什么問題可以隨時(shí)咨詢

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