胳膊骨折三周能做什么鍛煉？

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• ask_BY0GUw

  朋友介紹的，胳膊骨折三周，感覺沒勁，問下能做下什么鍛煉。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_BY0GUw

  李醫(yī)生你好，我胳膊骨折三周了，感覺沒勁，能不能做運動鍛煉在家，

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有內(nèi)固定沒有

• ask_BY0GUw

  沒有，醫(yī)生說骨折比較輕。

• ask_BY0GUw

  驚了

• 在線醫(yī)生

  是上臂還是前臂？

• ask_BY0GUw

  上臂

• ask_BY0GUw

  用三角巾兜著

• ask_BY0GUw

  感覺胳膊變細(xì)了

• 在線醫(yī)生

  哦，那應(yīng)該是肱骨，感覺沒力應(yīng)該是肌肉萎縮的原因，三角巾不能長時間兜，會影響肩關(guān)節(jié)的活動

• ask_BY0GUw

  肌肉兩邊胳膊不一樣

• ask_BY0GUw

  我一直沒動

• ask_BY0GUw

  怕影響骨頭長

• 在線醫(yī)生

  嗯，那就是肌肉萎縮了，可以一只手扶著胳膊，固定住，做肩關(guān)節(jié)的活動，也可以保持上臂不動做靜力性收縮

• ask_BY0GUw

  做到?jīng)]勁還是一次做多少個？

• 在線醫(yī)生

  不要忘記手，前臂都可以正?；顒?p>

• ask_BY0GUw

  意思都能動？

• 在線醫(yī)生

  手可以握個彈力球之類的一次做20個，一天可以多個做

• 在線醫(yī)生

  只要保證你骨折的部位不動都可以了

• ask_BY0GUw

  那好，我試試，主要害怕！

• 在線醫(yī)生

  如果感覺活動不好，就去就近醫(yī)院做做康復(fù)鍛煉

• ask_BY0GUw

  好的，我做一段試試，李醫(yī)生再見。

• 在線醫(yī)生

  好的，再見，有什么問題可以隨時咨詢我

• 在線醫(yī)生

  那我就關(guān)閉了

• ask_BY0GUw

  好

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