疫情期間 生物鐘紊亂，身體不適怎么辦？

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• ask_278076

  , 疫情期間 生物鐘紊亂，身體有些不適癥狀 想咨詢一下

• 在線醫(yī)生

  哪里不舒服

• ask_278076

  你好尹醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  頻繁熬夜嗎

• ask_278076

  不是 從隔離開始到現(xiàn)在 單位沒復工，晚上翻來覆去煩躁睡不著

• 在線醫(yī)生

  可以服用谷維素

• 在線醫(yī)生

  適當運動促進睡眠

• ask_278076

  睡眠時間不定，基本上困了就睡

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律飲食

• ask_278076

  今天就是會覺得突然的疲勞感

• 在線醫(yī)生

  按時睡覺起床

• ask_278076

  晚上的時間總是覺得燥熱 出汗，但是氣溫才19度

• ask_278076

  所以這些都沒啥是吧

• 在線醫(yī)生

  沒啥影響

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