腿酸膝蓋難受是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_256948

  , ！最近腿酸、膝蓋也難受、請問怎么回事？

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  你好！最近腿酸、膝蓋也難受、請問怎么回事？

• ask_256948

  你好

• 潘宏祥

  發(fā)病有關(guān)的病因和誘因(如氣候變化、環(huán)境改變、情緒、起居飲食失調(diào)等情況有沒有？

• ask_256948

  這段時間、疫情期間又沒干什么活??！

• 潘宏祥

  腿酸--是小腿還是大腿，左右都一樣的感覺嗎？

• ask_256948

  兩個小腿

• 潘宏祥

  最近一段時間患者的精神、體力狀態(tài)，食欲及食量的改變，睡眠與大小便的情況怎么樣？

• ask_256948

  除了食欲、其他都不太好

• 潘宏祥

  膝關(guān)節(jié)有沒有疼痛？

• 潘宏祥

  屈伸膝關(guān)節(jié)有沒有疼痛？

• ask_256948

  疼倒是不疼、有一種感覺說不上來

• ask_256948

  沒有

• 潘宏祥

  腿酸、膝蓋也難受，除了這個不舒服外， 有沒有其它明顯的不舒服或者相關(guān)的不舒服？

• ask_256948

  這段時間就是思慮多一點

• 潘宏祥

  出現(xiàn)這樣的問題后到現(xiàn)在，有沒有加重或者緩解？

• ask_256948

  時好時壞的

• 潘宏祥

  出現(xiàn)這樣的問題后都怎么治療過？有沒有針對這個問題做過什么檢查？

• ask_256948

  沒有

• 潘宏祥

  有沒有患過的疾病、外傷手術(shù)、經(jīng)常服用什么藥物、對什么食物藥物過敏？

• ask_256948

  有頭暈多年

• 潘宏祥

  用拇指按壓一下，找一找有沒有明顯的壓痛點

• ask_256948

  有時肩膀也酸

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  平時您鍛煉身體嗎

• ask_256948

  就是小腿肚到腳腕哪里

• ask_256948

  很少鍛煉

• 潘宏祥

  平時喝牛奶嗎

• ask_256948

  很少

• 潘宏祥

  飲食方面怎么樣，肉蛋奶都吃嗎

• ask_256948

  我人也比較瘦

• ask_256948

  都吃

• 潘宏祥

  喝酒吸煙嗎

• ask_256948

  酒不喝、煙吸一點

• 潘宏祥

  這樣的酸的感覺一般是肌肉的問題

• ask_256948

  那是什么原因?qū)е碌哪兀?p>

• 潘宏祥

  常見的原因是著涼或者缺鈣

• ask_256948

  和缺鈣有關(guān)系嗎

• 潘宏祥

  每天喝牛奶，早晚都可以，必須是純牛奶，大約每天250毫升，配合曬太陽，這是最佳的補鈣方法。這對緩解肌肉酸軟、肌肉疼痛、肌肉痙攣有意義。吃鈣片有一定的副作用，容易患腎結(jié)石。藥補不如食補的道理很簡單。

• ask_256948

  因為我有漏斗胸

• 潘宏祥

  那是小時候維生素D缺乏引起的

• ask_256948

  哦

• ask_256948

  什么純牛奶都可以嗎？

• 潘宏祥

  蒙牛和伊利的

• 潘宏祥

  家里適當活動，疫情后要規(guī)律鍛煉身體

• ask_256948

  以上和思慮過多有關(guān)系嗎

• 潘宏祥

  飲食方面注意營養(yǎng)合理，適當多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• ask_256948

  好的！

• 潘宏祥

  關(guān)系不大

• ask_256948

  這段時間老是胡思亂想

• 潘宏祥

  疫情期間1、注意生活習(xí)慣：洗手（建議肥皂水或酒精），咳嗽、打噴嚏、做飯、上廁所。 2、避免接觸易感群體：不去人群聚集地方，遠離有發(fā)熱、咳嗽、吐痰人群，不接觸野生動物。盡量呆在家里，不要去公共場所。 3、戴口罩：選擇口罩，醫(yī)用防護口罩＞醫(yī)用外科口罩＞普通醫(yī)用口罩,正確戴口罩（方向正確、包嚴口鼻）。

• 潘宏祥

  轉(zhuǎn)移注意力，做些有意義的事，鍛煉身體

• ask_256948

  好的

• ask_256948

  非常感謝

• 潘宏祥

  感謝您付費咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

• 潘宏祥

  請問您是否還有其他醫(yī)藥問題需要咨詢？

• ask_256948

  沒有不足之處！你的回答讓我很滿意

• 潘宏祥

  謝謝

• 潘宏祥

  沒有問題我就關(guān)閉咨詢了 對話過一會將給予關(guān)閉，如有什么疑問請ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_256948

  沒有了

• 潘宏祥

  好的

展開全部內(nèi)容