睡覺的時候腿腳發(fā)麻，有做腿的拉伸動作是這原因嗎

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• ask_pClMeY

  這幾天睡覺的時候腿腳發(fā)麻，這兩天有做腿的拉伸動作，不知道是這個原因嗎膝蓋那里也有點痛

• ask_pClMeY

  之前頸椎有點平直

• 李準(zhǔn)

  你好，平時活動時有什么感覺嗎？

• ask_pClMeY

  就是晚上睡覺腿腳不舒服

• 李準(zhǔn)

  是從做腿拉伸動作之后出現(xiàn)的嗎

• ask_pClMeY

  前一段時間脖子肩膀有痛，現(xiàn)在不痛了

• ask_pClMeY

  好像是

• ask_pClMeY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_pClMeY

  看脖子的時候腿腳還沒有不舒服，

• 李準(zhǔn)

  單純頸部肌肉勞損不會引起下肢麻木的

• 李準(zhǔn)

  腿腳發(fā)麻考慮是由于下肢肌肉勞損，軟組織腫脹壓迫神經(jīng)

• 李準(zhǔn)

  或者長期不良姿勢壓迫

• 李準(zhǔn)

  還有就是腰椎間盤突出癥引起

• ask_pClMeY

  運動過量造成的嗎

• ask_pClMeY

  腰不痛

• 李準(zhǔn)

  對，這個情況會引起

• 李準(zhǔn)

  腰椎間盤突出不一定非要有腰痛癥狀

• ask_pClMeY

  還要拍片

• 李準(zhǔn)

  壓迫神經(jīng)的話會出現(xiàn)下肢疼痛，麻木

• 李準(zhǔn)

  先好好休息一下，局部上上熱敷，適度按摩

• 李準(zhǔn)

  如果是癥狀一直不見輕甚至加重就去醫(yī)院讓醫(yī)生面檢查體

• ask_pClMeY

  好的，過幾天再看看

• ask_pClMeY

  頸椎那里平直要怎么注意

• ask_pClMeY

  醫(yī)生也沒讓牽引，也沒讓換枕頭睡覺

• 李準(zhǔn)

  頸部的話建議你好好休息，避免頸部受涼及劇烈轉(zhuǎn)向動作，避免長期低頭，保持良好的坐姿及站姿。枕頭高低合適，頸部上上熱敷，配合按摩，針灸，烤電等理療措施?？梢酝庥梅鏊周浉?，云南白藥噴霧劑或者活血止痛膏等。

• ask_pClMeY

  好的

• ask_pClMeY

  謝謝，肩膀痛酸痛也是這個脖子引起的

• 李準(zhǔn)

  對

• 李準(zhǔn)

  平時生活習(xí)慣上多注意，避免長期彎腰低頭

• ask_pClMeY

  好的謝謝

• 李準(zhǔn)

  不客氣，祝你早日康復(fù)

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