頭難受 植物神經(jīng)紊亂 怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_215659

  又是一天，今天早上依然感覺頭有些難受

• ask_215659

  中醫(yī)說我是植物神經(jīng)紊亂

• 張知常

  是的

• 張知常

  這以前也叫神經(jīng)衰弱

• ask_215659

  給我開了點中藥，和我說三五天就能有效果

• 張知常

  那你先堅持服用中藥

• 張知常

  一般都沒什么副作用，可以放心吃

• ask_215659

  慢慢來吧

• 張知常

  小喬，上次說的那個滴水嚇?biāo)廊说墓适?p>

• 張知常

  你也知道情緒（恐懼）可以有非常極致的反應(yīng)——導(dǎo)致死亡

• 張知常

  所以，對于心跳加快、血壓升高、頭疼、耳鳴這些

• 張知常

  更沒有必要在意了，都是輕度的軀體化反應(yīng)

• ask_215659

  這樣我心里就放心了

• ask_215659

  這樣我心里沒有原來那么緊張了

• 張知常

  嗯，看輕這些反應(yīng)，都是負面情緒作祟

• 張知常

  不是真的身體有病

• ask_215659

  怪不得血壓不穩(wěn)定

• ask_215659

  這個也是一部分原因

• 張知常

  是的，解決情緒問題才是治本！

• ask_215659

  早上正好個朋友來看中醫(yī)，順便給我看了看說我植物神經(jīng)紊亂

• 張知常

  恩，植物神經(jīng)紊亂

• 張知常

  這個診斷是針對負面情緒障礙引起軀體化反應(yīng)的通用解釋

• ask_215659

  這個中醫(yī)說的準確嗎

• ask_215659

  植物神經(jīng)紊亂是不是自己控制不了

• 張知常

  你自己可以控制的

• 張知常

  可控的是你自己的認知和情緒

• ask_215659

  這個植物神經(jīng)紊亂治療起來是不是可快可慢

• 張知常

  現(xiàn)在紊亂，是因為神經(jīng)系統(tǒng)對各臟器（包括心血管系統(tǒng)）的調(diào)節(jié)亂了

• ask_215659

  我估計對我心血管紊亂比較多

• 張知常

  恩，我說過的

• 張知常

  軀體化反應(yīng)首當(dāng)其沖，就是體現(xiàn)在心血管系統(tǒng)

• ask_215659

  這下子是不是找到原因了

• 張知常

  原因早就明確了

• 張知常

  你沒病，身體健康、強壯

• 張知常

  有的只是心理障礙

• ask_215659

  這個治療階段是不是可快可慢

• 張知常

  快慢取決于你的理性和意志力

• 張知常

  也取決于在現(xiàn)實中的行為訓(xùn)練

• ask_215659

  嗯

• 張知常

  你有值得自己好好投入的事業(yè)與家庭

• ask_215659

  改變一下吧

• ask_215659

  但是每天都會頭疼

• ask_215659

  晚上睡覺做夢太多了

• 張知常

  你睡覺大腦依然在運轉(zhuǎn)，并沒有得到充分的休息

• ask_215659

  老累了

• ask_215659

  不過我現(xiàn)在心里的感覺已經(jīng)慢慢在恢復(fù)了

• 張知常

  恩，我也能感受到你的進步

• 張知常

  和我們剛開始交流的狀態(tài)比較，已經(jīng)好了很多

• ask_215659

  以后身體不舒服就要找專業(yè)的大夫看

• 張知常

  恩，是的

• 張知常

  前提是病理性的癥狀，持續(xù)不好轉(zhuǎn)，才需要看醫(yī)生

• 張知常

  不要自己提前去***，胡亂推斷

• ask_215659

  我的身體沒事，機體沒事

• 張知常

  嗯，你的身體可堪大任

• 張知常

  可以投入去做累一點、難一點、充滿激情的事情

• ask_215659

  六神無主我這次體驗到了

• 張知常

  恩，你正在逐步擺脫出來

• ask_215659

  今天精神狀態(tài)好很多

• ask_215659

  最起碼能聽進話去了

• ask_215659

  說的話我能進腦子了

• 張知常

  希望你每天越來越好！

• ask_215659

  也多謝你的一直幫助

• 張知常

  之前說了嘛，強迫性的思維，另一種觀念和情緒就是此消彼長

• ask_215659

  再接再厲

• ask_215659

  讓自己盡快恢復(fù)到正常生活狀態(tài)

• ask_215659

  為什么植物神經(jīng)紊亂會引起血壓不穩(wěn)定，還是紊亂造成情緒不穩(wěn)帶動的血壓不穩(wěn)

• 張知常

  關(guān)系是這樣的：情緒變化引起植物神經(jīng)系統(tǒng)正常調(diào)節(jié)功能受損

• ask_215659

  是不是原來太在乎血壓了，就會格外的會造成血壓不穩(wěn)

• 張知常

  是啊，在意，專注，產(chǎn)生擔(dān)心、恐懼

• 張知常

  成為一種焦慮情緒障礙

• ask_215659

  那就以后愛誰誰吧

• 張知常

  可以影響植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能

• ask_215659

  等我好了以后再去測吧

• ask_215659

  現(xiàn)在不管了

• 張知常

  好的，豁達一點

• 張知常

  不是有一句形容男人叫“糙老爺們”嗎？

• ask_215659

  這幾天可算心里有點陽光了

• ask_215659

  今天早上起來都覺著灰暗

• 張知常

  愿更多的陽光灑進你的心，你的生活也會被照亮起來

• ask_215659

  慢慢來，一天比一天好

• ask_215659

  我估計我現(xiàn)在測量血壓依然一開始就是高的離譜

• ask_215659

  我也不量了

• 張知常

  不要再去量了

• ask_215659

  今天依然頭疼，做夢太多了

• 張知常

  你已經(jīng)清清楚楚知道：這是軀體化反應(yīng)而已，并不是身體真的有器質(zhì)性疾病

• 張知常

  不量，也不要在意

• ask_215659

  嗯嗯

• 張知常

  頭疼很快就會過去，只不過是你沒有進入深睡眠，大腦休息不足罷了

• 張知常

  每晚入睡前，盡量放空大腦，什么都不要想

• ask_215659

  入睡挺快

• ask_215659

  入睡不成問題

• 張知常

  自然就會減少做夢，讓大腦真正進入深入睡眠狀態(tài)

• ask_215659

  就是中間醒

• 張知常

  即使中間醒來，也不要讓大腦多做思考，不要開燈，做大幅度的動作

• ask_215659

  快從黑暗里面走出來了

• ask_215659

  快了，一步步的快了

展開全部內(nèi)容