熬夜會出現(xiàn)頭暈記憶力下降嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_426092

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_426092

  今天挺棒的

• ask_426092

  狀態(tài)回來了

• ask_426092

  上午完成度也好

• ask_426092

  我現(xiàn)在打算去跑步然后去歐亞買吃的

• 張紅

  好

• ask_426092

  喜歡這種狀態(tài)

• 張紅

  安排好，你就會天天這樣

• ask_426092

  剛才我在想

• ask_426092

  要是我本來能考上想去的學(xué)校

• ask_426092

  但是現(xiàn)在因?yàn)槲彝涎雍屠速M(fèi)的時(shí)間 我考不上了

• ask_426092

  很討厭自己

• 張紅

  那你拖延了嗎

• 張紅

  你沒有

• 張紅

  你已經(jīng)很棒了

• 張紅

  誰不能偶爾放松一下自己呢

• 張紅

  加油

• 張紅

  相信你

• 張紅

  相信你可以考上理想大學(xué)的

• ask_426092

  我拖延了 我去年暑假都沒學(xué)習(xí)

• 張紅

  過去的不說

• ask_426092

  去年冬天學(xué)的也不認(rèn)真

• ask_426092

  真的很后悔

• 張紅

  就是關(guān)注當(dāng)下

• ask_426092

  嗯

• 張紅

  讓明天不為今天而后悔就行

• ask_426092

  嗯

• ask_426092

  真的挺后悔的

• ask_426092

  一想到以前自己浪費(fèi)的時(shí)間 心臟都疼

• ask_426092

  一想到以后自己要是沒皮沒臉繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間就很討厭自己

• 張紅

  不要這樣想

• 張紅

  說沒有浪費(fèi)過時(shí)間呢

• 張紅

  只要不讓明天的自己為今天的自己后悔就行

• ask_426092

  家里應(yīng)該不會讓我復(fù)讀了

• ask_426092

  要是考的分?jǐn)?shù)不理想真的想打自己

• 張紅

  親

• 張紅

  還沒到終點(diǎn)

• ask_426092

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_426092

  明日計(jì)劃

• ask_426092

  今天后來調(diào)整好了心態(tài)

• 張紅

  加油

• ask_426092

  昨天晚上熬夜了

• ask_426092

  有時(shí)候晚上就忘了要早睡這茬了

• ask_426092

  怎么控制自己呢

• 張紅

  定鬧鐘

• 張紅

  過猶不及

• 張紅

  準(zhǔn)時(shí)睡眠，保證睡眠時(shí)間還是必要的

• ask_426092

  好的

• ask_426092

  我發(fā)現(xiàn)我一熬夜第二天上午就不愛學(xué)習(xí)

• ask_426092

  鬧鐘定好了

• 張紅

  熬夜會出現(xiàn)頭暈記憶力下降，注意力下降

• 張紅

  等

• 張紅

  對身體不好

• 張紅

  而且影響學(xué)習(xí)效率

• ask_426092

  我剛才又產(chǎn)生懊悔的感覺了

• ask_426092

  后悔自己浪費(fèi)的時(shí)間

• ask_426092

  我發(fā)現(xiàn)我一做數(shù)學(xué)題就開始懊悔

• ask_426092

  誰學(xué)對我來說學(xué)著容易

• ask_426092

  數(shù)學(xué)

• ask_426092

  就開始自負(fù)

• 張紅

  你感覺數(shù)學(xué)難是吧

• ask_426092

  感覺數(shù)學(xué)學(xué)著容易

• 張紅

  做著難

• ask_426092

  其實(shí)我感覺我考不上我想去的學(xué)校我的人生就發(fā)展不好了

• ask_426092

  就是這種感覺

• ask_426092

  想到這點(diǎn)壓力就很大

• 張紅

  學(xué)校不重要

• 張紅

  專業(yè)最重要

• 張紅

  你需要知道你喜歡什么專業(yè)

• 張紅

  人遇到困難，要么勇敢向前，要么退縮

• 張紅

  退縮的表現(xiàn)就是“我不行”“我考不上”

• ask_426092

  嗯

• 張紅

  退縮就永遠(yuǎn)成功不了

• ask_426092

  我不要退縮

• 張紅

  遇到困難，就是需要分析哪里出了問題

• 張紅

  比如，你數(shù)學(xué)哪種類型題覺得難

• 張紅

  哪些題容易錯(cuò)

• 張紅

  都是考的哪些知識點(diǎn)

• ask_426092

  對啊

• ask_426092

  我有了新的想法

• 張紅

  你不要總站在學(xué)生角度想

• ask_426092

  我之前擔(dān)心高考之前自己買的練習(xí)冊 和網(wǎng)課學(xué)不完

• ask_426092

  嗯

• 張紅

  你可以嘗試做為出題者的角度想

• ask_426092

  嗯

• ask_426092

  知道了

• 張紅

  他打算考哪些知識點(diǎn)

• 張紅

  能學(xué)多少學(xué)多少

• 張紅

  凡事盡力而為

• ask_426092

  好的 我知道了

• ask_426092

  我真的不應(yīng)該胡思亂想了

• 張紅

  沒關(guān)系

• 張紅

  這樣說明你遇到了困難

• 張紅

  只是給你一個(gè)信號而異

• 張紅

  就像你在路口等一下紅綠燈

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