腸胃有些不好要如何去調(diào)理？

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• ask_mnu1Y4

  孕34周，懷孕以來腸胃不是很好，我想問一下，每天大便先干后稀，這是消化不娘，是不是鳳于吃下去的吸收不了營養(yǎng)

• 李明

  您好！

• 李明

  朋友

• 李明

  說的這個情況是從開始懷孕到現(xiàn)在一直都是這樣吧？

• ask_mnu1Y4

  吃點東西肚子就有氣

• ask_mnu1Y4

  有一個多月了

• ask_mnu1Y4

  孕晚期開始

• 李明

  您說的是就是吃飯之后開始會有這種脹氣。這個脹氣覺得在肚臍周圍這一塊兒的，還是上腹部胸口胃的位置呢？

• ask_mnu1Y4

  上腹部吧

• ask_mnu1Y4

  就是呼呼的

• 李明

  每次持續(xù)多久這個腹脹會緩解

• ask_mnu1Y4

  我不會腹脹

• ask_mnu1Y4

  就是呼呼響，屁多

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，大便前面成型，后面就軟稀，是不是就是消化不好

• 李明

  平時喝水量多不多？

• ask_mnu1Y4

  還可以

• 李明

  蔬菜水果之類的呢？

• ask_mnu1Y4

  也不是特別多

• ask_mnu1Y4

  吃的一般

• ask_mnu1Y4

  因為經(jīng)常拉肚，冷的我都不吃

• ask_mnu1Y4

  水果我都會燙熱

• 李明

  你說的經(jīng)常拉肚子，具體什么情況呢？

• 李明

  每天大便次數(shù)多嗎？還是怎樣？

• ask_mnu1Y4

  我最近主食都是面條饅頭包子

• ask_mnu1Y4

  每天大便1次 有時候2次

• ask_mnu1Y4

  拉肚子 就是吃的不好就會

• ask_mnu1Y4

  不是天天

• 李明

  做的是拉肚子的情況下就那么一次，在吃的不好的情況下會有大便不成形，大便比較稀對嗎？

• ask_mnu1Y4

  但是每天大便就是前面成型，最后就軟稀了

• ask_mnu1Y4

  基本上每天大便都是前面成型，最后就是軟稀

• ask_mnu1Y4

  一天一次

• 李明

  好的，那有沒有腹痛的現(xiàn)象？

• ask_mnu1Y4

  有時候會有一點點

• ask_mnu1Y4

  就是整天想大便的感覺，氣多

• ask_mnu1Y4

  有時候又會好一點

• 李明

  打嗝噯氣得情況多不多？

• ask_mnu1Y4

  不打嗝

• 李明

  飯后會不會覺得胸口比較堵得慌，不消化那種感覺？

• ask_mnu1Y4

  沒有

• 李明

  飲食食欲情況也不受影響是吧？

• ask_mnu1Y4

  食欲感覺沒啥胃口

• 李明

  好的，那其他還有什么癥狀嗎？

• ask_mnu1Y4

  沒有啥了

• ask_mnu1Y4

  就是大便前面成型后面軟稀

• ask_mnu1Y4

  氣比較多

• ask_mnu1Y4

  不能亂吃，亂吃容易拉肚

• 李明

  好的，其實如果是這種情況的話，根據(jù)您所提供的一個整體情況描述以及我從新對您情況的一個問診考慮目前主要還是一個消化不良伴有腸道功能紊亂所引起的癥狀表現(xiàn)

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，像我這種癥狀吃下去的東西腸道能吸收營養(yǎng)嗎

• ask_mnu1Y4

  因為小孩偏小，醫(yī)生讓我多吃

• ask_mnu1Y4

  我就有點擔(dān)心營養(yǎng)跟不上

• 李明

  嗯，肯定可以吸收營養(yǎng)的

• 李明

  可能會稍微受點影響而已

• ask_mnu1Y4

  大概能吸收幾成

• 李明

  那肯定大部分都可以吸收的

• ask_mnu1Y4

  8成有嗎

• 李明

  只能是一個大致評估吧，應(yīng)該就是這樣

• 李明

  所以這種情況的話要綜合的調(diào)控一下比較合適

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生讓我多吃魚蝦 瘦肉 雞蛋 牛奶 這些

• ask_mnu1Y4

  怎么調(diào)控

• 李明

  首先的話就是飲食方面應(yīng)該注意向目前是處于一個懷孕期間，肯定需要均衡飲食為主，不管是素菜水果肉類，雞蛋都應(yīng)該照顧的到，但是應(yīng)該注意少食多餐，細嚼慢咽一次不要吃太飽

• 李明

  第二方面的話就是應(yīng)該注意飯后呢，要適當(dāng)?shù)幕顒幼邉?，促進胃腸道的一個蠕動，避免長時間的久坐久臥

• 李明

  第三方面的話就是應(yīng)該注意腹部的保暖，不要腹部經(jīng)常受涼，特別是早晨和晚上

• 李明

  第四方面，平時不管是工作還是生活，學(xué)習(xí)壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的一個生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣良好情緒的保持對目前情況的恢復(fù)也有很大的一個幫助作用！

• ask_mnu1Y4

  我現(xiàn)在早晨 兩個雞蛋 一個包子 一杯牛奶 10點多會吃一點堅果 中午主食面條 加點菜 一個葷菜加蔬菜 下午3點左右會吃點水果 晚上饅頭加菜 10點多吃點面包牛奶

• ask_mnu1Y4

  關(guān)鍵我不能多走動。保胎要多臥床

• 李明

  如果用藥的話，目前這種情況可以考慮服用一些益生菌，雙歧桿菌三聯(lián)活菌

• 李明

  是的，是應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，肯定是不能多運動，就是適當(dāng)?shù)幕顒泳托?p>

• 李明

  這樣的話也有利于將來的分娩

• ask_mnu1Y4

  我已經(jīng)在用了 早晚各兩顆

• ask_mnu1Y4

  飯后大概在家走多長時間

• 李明

  其他藥物的話也都不選擇了，因為現(xiàn)在懷孕期間用藥受到限制

• 李明

  根據(jù)個人的情況吧，一二十分鐘都可以

• ask_mnu1Y4

  我這吃的消化了嗎？每天

• ask_mnu1Y4

  大便顏色正常 就是后面就軟稀了

• 李明

  可以的

• 李明

  嗯，不要緊的，因為現(xiàn)在這種情況的話，其實大便相對來說還可以比便秘要好很多

• 李明

  如果便秘的話更麻煩

• 李明

  這是的話也可以多喝一些酸奶之類的

• 李明

  平時

• ask_mnu1Y4

  冷的我不太敢吃

• ask_mnu1Y4

  便秘不是應(yīng)該吸收很好嗎？？

• 李明

  嗯，冷的生冷硬的盡量都少吃不吃

• 李明

  沒有這樣的說法

• 李明

  誤會了

• ask_mnu1Y4

  我一頓一個葷菜是不是少了

• 李明

  哎，現(xiàn)在這種情況的話，您這個現(xiàn)在已經(jīng)處于懷孕晚期了。所以就先這樣處理一下就行了，其他藥物之類的也都不建議使用，但是這個也沒有什么大的問題。飲食方面這個達到一個均衡飲食就可以了唉，或許這一個生完孩子之后整體情況也都會達到一個理想的狀態(tài)

• 李明

  是的，你完全不用說以前歌的要求，呃蛋白質(zhì)多少脂肪多少？維生素多少沒有必要做到這個了，咱就是居家過日子，然后就是蔬菜水果肉類，雞蛋這些都能夠照顧到保證每天的營養(yǎng)就行了

• ask_mnu1Y4

  像蘋果橙子這些我是不是要煮熱了吃

• 李明

  可以的，可以的

• ask_mnu1Y4

  營養(yǎng)還一樣嗎

• ask_mnu1Y4

  加熱后

• 李明

  對的，這個營養(yǎng)是一樣的

• 李明

  加熱一下這個營養(yǎng)不會流失的

• ask_mnu1Y4

  就是吃得少影響胎兒

• ask_mnu1Y4

  加熱是蒸熟還是用開水燙一下就可以了

• 李明

  是吃的不在于多少，而在于精華就行了

• 李明

  就是水果，用開水燙一下就行了

• 李明

  不要對自己的胃產(chǎn)生涼性刺激就行了

• ask_mnu1Y4

  水果蘋果 橙子 榴蓮 櫻桃這些都是可以吃的 是嗎？

• 李明

  可以的，補充維生素

• ask_mnu1Y4

  像油膩的湯是不是要少喝

• 李明

  偶爾喝的話問題不大，如果經(jīng)常性那就不建議了

• ask_mnu1Y4

  我感覺吃魚蝦還好，一喝排骨湯 就感覺肚子難受

• 李明

  是的，油性太大的話它不利于消化

• ask_mnu1Y4

  魚 蝦 瘦肉 牛肉 這些我都可以吃

• ask_mnu1Y4

  是吧 一天一種就可以了

• 李明

  可以的，可以的，這些肉都是比較精華的一些肉

• ask_mnu1Y4

  我這種屬于腹瀉嗎

• ask_mnu1Y4

  后面稀的感覺有點像拉肚

• 李明

  談不上腹瀉的，因為這種情況的話，正常人大便就是每天一次或者兩次?；蛘咭惶旎蛘邇商煲淮?p>

• 李明

  是因為現(xiàn)在的話這種情況有一點腸道功能紊亂和這種輕度的消化不良，所以說這個大便可能稍微有點異常，不過這個沒有什么大的問題。您不要太擔(dān)心

• ask_mnu1Y4

  營養(yǎng)不會流失太多 是吧

• 李明

  不會的，哪有這么容易就流失掉??？

• ask_mnu1Y4

  我以為消化不娘，就吸收不了營養(yǎng)，就會影響胎兒

• ask_mnu1Y4

  擔(dān)心得很

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，雙歧桿菌可以吃多長時間

• 李明

  太過于緊張焦慮了，因為這樣的話反而不利于這種情況

• ask_mnu1Y4

  這個應(yīng)該沒有啥副作用吧

• 李明

  可以長時間服用地，沒有什么影響，可以吃上一兩個月不要緊

• ask_mnu1Y4

  好的

• 李明

  嗯。不要太大的思想壓力

• ask_mnu1Y4

  像我水果一天可以吃幾種

• ask_mnu1Y4

  是不是吃的不要太雜

• 李明

  有時候這個難免會有胡思亂想，畢竟這個涉及到孩子的一個營養(yǎng)問題。這個也很正常，不過您這個還是要學(xué)會放松

• 李明

  沒事，這些食物都是一些常用的食物，咱們經(jīng)常吃的食物

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，我想問下是肉有營養(yǎng)還是湯有營養(yǎng)

• 李明

  肯定是肉含有蛋白質(zhì)多了

• ask_mnu1Y4

  牛肉 豬肉 雞肉 魚蝦 這些都是含蛋白質(zhì)的？？

• 李明

  對呀，肉類主要就是含有蛋白質(zhì)，脂肪，

• ask_mnu1Y4

  像產(chǎn)氣的我是不是要少吃

• 李明

  是的，白蘿卜之類的盡量少吃

• 李明

  可以明白么？

• 李明

  朋友

• ask_mnu1Y4

  還有什么需要注意的嗎

• 李明

  按照剛才我給你說的那些注意事項就行了，其他也沒有什么了最后就是做好孕期保健就可以了

• 李明

  如果你方便的話，現(xiàn)在也可以簽約一下我的是醫(yī)生服務(wù)，然后今后生活當(dāng)中。包括這個飲食方面有什么需要咨詢的都可以方便隨時咨詢我

• 李明

  這個健康方面有什么需要咨詢的都可以隨時幫助的你

• 李明

  私人醫(yī)生服務(wù)

• 李明

  您看方便簽約嗎？

• 李明

  朋友

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，消化不娘是胃的原因還是腸道的原因

• 李明

  共同的原因

• 李明

  不是單純某一個原因

• ask_mnu1Y4

  堅果這些可以吃嗎

• ask_mnu1Y4

  比較硬

• 李明

  是的，每天都要堅持吃

• 李明

  這少吃點就行了，咱不會說一次吃太多

• 李明

  循序漸進，每天都吃一點就行了，您會一下子吃太多嗎？

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，我今天大便排出的是我昨天吃的食物還是今天吃的呀

• ask_mnu1Y4

  不會，一天一小袋每日堅果

• 李明

  嗯，肯定是昨天的啦

• ask_mnu1Y4

  那為啥前面成型后面就不成型了

• 李明

  剛才給你講了那么多年都沒理解嗎？

• 李明

  這個主要是腸道功能紊亂伴有異這種消化不良所引起的

• ask_mnu1Y4

  醫(yī)生，面條饅頭和飯營養(yǎng)差不多嗎

• 李明

  吃的都是面食

• 李明

  營養(yǎng)完全一樣

• ask_mnu1Y4

  一天吃幾個雞蛋比較好

• 李明

  一個就行了

• 李明

  您還有啥疑問嗎？

• 李明

  朋友

• ask_mnu1Y4

  我這個是不是很難好啊

• ask_mnu1Y4

  這樣好長時間了

• 李明

  生完孩子一切都恢復(fù)正常了

• 李明

  別胡思亂想了

• ask_mnu1Y4

  這跟懷孕是不是也有關(guān)系

• 李明

  對的是有關(guān)系的

• ask_mnu1Y4

  我感覺吃點東西就想大便，特別難受

• ask_mnu1Y4

  是不是有炎癥

• 李明

  目前來看沒有炎癥

• 李明

  別胡思亂想，我發(fā)現(xiàn)您咋光胡思亂想呢？朋友

• 李明

  這么大的問題，你為啥一直往壞的方面想呢？

• 李明

  不要胡思亂想，想那么多沒有用，只會讓自己增加心理負擔(dān)

• ask_mnu1Y4

  就喜歡瞎想，***一搜好怕人

• 李明

  不要胡思亂想了，沒有什么問題，放心吧??！

• ask_mnu1Y4

  我現(xiàn)在吃東西營養(yǎng)都能吸收的，沒問題的，是吧

• 李明

  不要胡思亂想你一會兒的話，這樣的話很容易讓你陷入長時間的一個焦慮

• ask_mnu1Y4

  嗯，所以問醫(yī)生了。解決我的焦慮

• 李明

  嗯，是的，所以現(xiàn)在這種情況沒有什么問題，您放心就行了，不要胡思亂想

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