眼睛特別困，頭老是刺痛 什么關系？

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• ask_544154

  今天眼睛特別的困，頭老是刺痛

• ask_544154

  還有總感覺想睡覺，氣短

• 王鳳村

  這就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，相關的癥狀特點就是交感神經(jīng)異常興奮的表現(xiàn)。

• ask_544154

  昨天去跑步都感覺不夠氣，

• ask_544154

  今天感覺整個人就是暈暈

• 王鳳村

  這方面和身體機能狀態(tài)有關，長時間缺少體育鍛煉肯定會身體機能狀態(tài)下降，所以這方面體育鍛煉的方式需要逐步延長時間，身體能夠耐受。從短時間逐步到長時間。

• ask_544154

  中午睡完覺都感覺眼睛沒有睡夠

• 王鳳村

  這就是植物神經(jīng)平衡受到影響的表現(xiàn)。這也不算是有具體的嚴重問題，能夠做到調(diào)理，逐步就可以恢復，短期內(nèi)可以適當?shù)妮o助服用烏靈膠囊，谷維素就可以，有利于改善。

• ask_544154

  之前運動第二天起來都舒服了，但是昨天運動今天都感覺氣上不來

• 王鳳村

  這就是身體的耐受能力還沒有提上來，這就是堅持做到逐步就可以改變，肯定是一個堅持的過程。

• ask_544154

  是不是也和天氣有關系

• ask_544154

  我自己都感覺身體是差很多，氣血方面

• ask_544154

  我就是怕我頸椎加重

• ask_544154

  我爸就是頸椎大椎堵塞引起腦梗

• 王鳳村

  目前就是因為這些事情反復過度關注形成的焦慮，這是主要原因，對于頸椎引起的腦血管的問題，這是一個長時間積累的問題，還不是你能夠出現(xiàn)的，所以這方面沒有必要擔心，要科學的認識疾病。

• ask_544154

  關鍵我現(xiàn)在頸椎已經(jīng)出面問題啦

• 王鳳村

  這就是生活習慣等因素引起，還不至于構成嚴重的程度，能夠平時做到保健，不要再加重就可以了。

• ask_544154

  我不知道怎么做保健

• ask_544154

  哦

• 王鳳村

  這都是經(jīng)過實踐證明最有效的方法。

• ask_544154

  哪里有盲人按摩

• 王鳳村

  一般居民小區(qū)有很多

• ask_544154

  沒有

• 王鳳村

  就做以上講到的生活改變就可以，這些都是有效的。

• ask_544154

  好的

• 王鳳村

  一定要有信心堅持。

• ask_544154

  關鍵上班都想睡覺

• ask_544154

  眼睛困

• 王鳳村

  逐步調(diào)整，盡量形成一種規(guī)律的生活方式就可以了。

• ask_544154

  怎么規(guī)律法

• 王鳳村

  就像課程表一樣，制定一個計劃，做到就可以，主要是堅持方法簡單。

• ask_544154

  我一般都是散步累了就做一下肩頸操

• 王鳳村

  可以，比散步走路稍微快一點。

• ask_544154

  ？都是慢跑而已

• ask_544154

  我就是怕頸椎病加重

• 王鳳村

  頸椎主要是保健，只要是能夠做到就不會加重，盡管放心。

• ask_544154

  因為我們都是在辦公室上班

• 王鳳村

  這方面的時間安排都是自己調(diào)整，不可能統(tǒng)一安排。

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