胃反酸打嗝怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_413340

  , 去年11月份胃部有反酸反食胃脹打嗝等癥狀，自己買藥四聯(lián)療法用藥半個(gè)月，現(xiàn)已不反酸，但仍有胃脹打嗝食欲不振等問題。 今年二月份舌苔厚白有大齒印，考慮脾胃虛寒，吃參苓白術(shù)片一個(gè)星期左右后，食欲旺盛，但發(fā)現(xiàn)舌苔淡黃隨即停藥。停藥幾天后工作壓力也很大有些焦慮，舌發(fā)紅有紅點(diǎn)舌頭根部有厚黃舌苔，食欲不振，失眠，心情煩躁，這種情況是不是考慮陰虛火旺？ 長(zhǎng)期瘦弱，食欲也一直不好，身高170厘米體重100斤，很苦惱

• ask_413340

  , 去年11月份胃部有反酸反食胃脹打嗝等癥狀，自己買藥四聯(lián)療法用藥半個(gè)月，現(xiàn)已不反酸，但仍有胃脹打嗝食欲不振等問題。 今年二月份舌苔厚白有大齒印，考慮脾胃虛寒，吃參苓白術(shù)片一個(gè)星期左右后，食欲旺盛，但發(fā)現(xiàn)舌苔淡黃隨即停藥。停藥幾天后工作壓力也很大有些焦慮，舌發(fā)紅有紅點(diǎn)舌頭根部有厚黃舌苔，食欲不振，失眠，心情煩躁，這種情況是不是考慮陰虛火旺？ 長(zhǎng)期瘦弱，食欲也一直不好，身高170厘米體重100斤，很苦惱

• ask_413340

  食欲時(shí)好時(shí)壞，平時(shí)有適當(dāng)?shù)腻憻挘罱雮€(gè)月鍛煉后吃3個(gè)雞蛋，晚飯喝1斤牛奶

• ask_413340

  AT***

• 劉淑艷

  你好，抱歉，久等了！剛剛看到。我先看一下您的描述

• ask_413340

  嗯，好的

• 劉淑艷

  嗯，開始脾胃虛寒治療正確，后來癥狀應(yīng)該是有些熱癥了。

• ask_413340

  長(zhǎng)期瘦弱，和脾胃虛弱是否有直接關(guān)系

• ask_413340

  父母體重都正常

• 劉淑艷

  根據(jù)你的身高和體重，你的體質(zhì)指數(shù)是17.3。于身體瘦弱讓供給不良。

• 劉淑艷

  有脾胃虛弱關(guān)系的

• 劉淑艷

  應(yīng)該多吃一些，滋陰健脾藥食兩用食物為好

• ask_413340

  謝謝，可以推薦中成藥嗎

• 劉淑艷

  建議山藥、枸杞、大棗、核桃、黑芝麻、桂圓

• 劉淑艷

  平時(shí)建議可以麥冬泡水喝

• ask_413340

  謝謝

• 劉淑艷

  這樣就行，不用吃太多藥物

• 劉淑艷

  主要是飲食需要注意

• 劉淑艷

  避免辛辣刺激大的食物

• ask_413340

  脾胃改善后，可以改變身體瘦弱的狀態(tài)嗎

• 劉淑艷

  以及調(diào)味品

• ask_413340

  好的，謝謝

• ask_413340

  對(duì)了，去年找中醫(yī)把脈了一次

• 劉淑艷

  飲食上必須要注意，我給你詳細(xì)說一下每天應(yīng)該吃哪些類食物。一定要保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求，能長(zhǎng)肉的話，一定要攝入足夠量的能量，也就是你的收入量一定要大于你的消耗量才可以對(duì)你目前的瘦弱狀態(tài)。

• ask_413340

  氣血虛弱

• ask_413340

  貧血

• ask_413340

  好的，謝謝

• 劉淑艷

  人的身體體變化的

• ask_413340

  好的，懂了

• 劉淑艷

  對(duì)，貧血應(yīng)該可能的。我一會(huì)告訴你怎樣補(bǔ)

• 劉淑艷

  你需要避免過寒涼和大熱的食物。 夏天特別注意，不能吃冷飲了。像辣椒之類的容易發(fā)火的時(shí)候也不能吃。

• ask_413340

  謝謝，最好可以有具體的食物和劑量，有食譜的話更好

• ask_413340

  感謝

• ask_413340

  忌口方面我現(xiàn)在都有注意，戒煙戒酒生冷辣椒涼性食物都有注意

• 劉淑艷

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體重，改善貧血： 首先需要膳食均衡，避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏， 所以膳食食物種類齊全，食物多樣化，不偏食挑食。 建議每天膳食包括： 1、 谷薯類：谷類食物如各種米、面、雜豆類食物。 薯類如馬鈴薯、山藥、紅薯等等。 這部分食物主要的是補(bǔ)充碳水化合物。要想長(zhǎng)胖一點(diǎn)，就要多吃一些。 2、蔬菜水果類：蔬菜保證每天各種顏色蔬菜5種以上，保證一半是深色葉菜。 水果建議每天吃不同顏色的水果換著吃。 這部分食物補(bǔ)充的是多種維生素和礦物質(zhì)。 3、魚禽蛋畜肉類：今天一個(gè)雞蛋，每天畜禽肉加魚蝦貝類150g-200g左右。這部分食物補(bǔ)充的是優(yōu)質(zhì)蛋白，鐵鋅豐富。沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。所以一定要足量。 改善貧血建議一周一次動(dòng)物肝臟、和血液。 4、乳類乳制品及大豆堅(jiān)果類，建議每一天牛奶300-500ml。 大豆每天20-25g左右或者吃100g左右豆腐。這部分補(bǔ)充的是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 每天吃堅(jiān)果15g。補(bǔ)充的是維生素e和不飽和脂肪酸。 以上建議的食物 每天每一樣都要吃一些。 這樣可以避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏或者不足，導(dǎo)致貧血或者瘦弱或者營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

• ask_413340

  謝謝，

• ask_413340

  我食欲差，有饑餓感，開始吃的話就感覺沒那么餓了

• ask_413340

  這個(gè)該怎么調(diào)理

• 劉淑艷

  增重竅門： 1. 增加主食和高蛋白食物（魚、肉、蛋、奶）的攝入，同時(shí)適當(dāng)減少蔬菜、水果、稀粥、面條、水分的攝入，這些食物體積大、重量足，但能量少。 2. 找容易消化的食物，比如用瘦肉丸子、肉沫代替大排，用精米精面代替粗糧，吃蒸蛋或者煮雞蛋而不是蛋花湯。 3. 選用全脂奶制品，不用低脂或脫脂奶制品。 4. 每天保證三餐三點(diǎn)制最好，如果條件不行，至少進(jìn)餐三次，正餐間的加餐吃干酪片、堅(jiān)果仁、涂抹煉乳或花生醬的吐司面包、鱷梨或全脂奶布丁等。 5. 睡前喝零乳糖牛奶，或者全營(yíng)養(yǎng)配餐粉。 6. 吃飯前別喝水，避免飽腹感強(qiáng)影響正常飲食量，就餐少喝湯水，飯不喝水，以免影響消化吸收率，飲水建議餐后一小時(shí)以后。 7. 有推條件可以補(bǔ)充腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑，這類制劑可提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，消化吸收好，可以滿足身體需要，并且口感不錯(cuò)。 例如：全安素全營(yíng)養(yǎng)配餐粉就是不錯(cuò)選擇

• 劉淑艷

  貧血，一般是鐵鋅或者b12葉酸缺乏。特別是鐵鋅缺乏沒有食欲。需要慢慢改善。建議補(bǔ)充鈣鐵鋅咀嚼片+復(fù)合b族維生素+維生素C。幫助提高免疫力和改善貧血可能。

• 劉淑艷

  以上方法都注意到了，你的這些情況也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)了。

• ask_413340

  謝謝，劉醫(yī)生

• 劉淑艷

  另外除了這些建議配合抗阻力運(yùn)動(dòng)，可以增加肌肉含量。讓自己健壯起來

• 劉淑艷

  抗阻力運(yùn)動(dòng)建議隔一天一次就行。開始時(shí)間不要過長(zhǎng)，需要循序漸進(jìn)。10-30分鐘，一點(diǎn)點(diǎn)根據(jù)自己體力增加時(shí)間

• ask_413340

  好的，謝謝

• ask_413340

  我這這種情況是不是應(yīng)該現(xiàn)健脾胃

• 劉淑艷

  別客氣，祝您身體永遠(yuǎn)健康！

• ask_413340

  然后食補(bǔ)，

• ask_413340

  最后加鍛煉，抗阻力訓(xùn)練

• 劉淑艷

  我上面建議的，你做到了，會(huì)達(dá)到健脾效果，身體也會(huì)更好

• ask_413340

  謝謝，祝您生活愉快

• 劉淑艷

  可以同時(shí)就行。但是脾胃虛弱，一次不要吃過飽，少食多餐

• ask_413340

  好的

• 劉淑艷

  謝謝，也祝您健康開心

• 劉淑艷

  還有其他疑問嗎？親

• ask_413340

  沒有了，劉醫(yī)生

• 劉淑艷

  好的，別客氣。再見！

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