伸懶腰會導(dǎo)致脊椎刺痛嗎？

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• ask_nBuYZw

  兩三周前在做伸懶腰的動作的時(shí)候，可能腰太用力向后，肋骨下方附近位置的脊椎刺痛了一下，后來發(fā)現(xiàn)那個(gè)位置的棘突輕輕按壓就有壓痛，但如果沒有用到那個(gè)位置的肌肉用力的話，平時(shí)沒有什么感覺，靠在硬的地方那里也會有壓痛

• 許之柱

  您好！很高興能夠幫到您！我是許之柱醫(yī)生。

• 許之柱

  腿有不舒服么？

• ask_nBuYZw

  沒有

• 許之柱

  您這考慮是輕微的拉傷

• ask_nBuYZw

  肌肉還是韌帶還是哪？

• 許之柱

  考慮是棘間韌帶

• ask_nBuYZw

  那要怎么處理

• ask_nBuYZw

  有在貼那種膏藥

• 許之柱

  腰部疼痛的部位,可以選擇每日熱敷兩次，或是電磁波治療儀每日理療兩次。配合使用一些膏藥，或是扶他林軟膏。能明顯緩解疼痛的癥狀。 建議您平時(shí)盡量臥硬床，睡軟床容易引起腰部的疼痛。

• 許之柱

  需要休養(yǎng)一段時(shí)間

• ask_nBuYZw

  大概要多久會恢復(fù)啊 現(xiàn)在都兩三周了

• 許之柱

  那要看您接受治療的程度了

• 許之柱

  如果規(guī)矩到康復(fù)科治療，恢復(fù)的會很快。

• 許之柱

  自己治療，如果還是無法休息，會康復(fù)的慢

• ask_nBuYZw

  如果是熱敷加膏藥呢

• 許之柱

  就是都用上

• ask_nBuYZw

  到康復(fù)科會做什么治療？

• 許之柱

  除了我說的這些，還會有很多手法治療，和很多儀器可以治療

• ask_nBuYZw

  噢噢 那到醫(yī)院需要再拍片什么的嗎

• ask_nBuYZw

  如果自己恢復(fù) 需要多久時(shí)間

• 許之柱

  您的情況一般不用拍片子。

• ask_nBuYZw

  基本可以診斷是韌帶拉傷是嗎

• 許之柱

  每個(gè)人的恢復(fù)速度不一樣，無法預(yù)判

• 許之柱

  一般一個(gè)月左右吧

• 許之柱

  首先考慮是棘間韌帶拉傷，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，通過觸診，就可以確診了。

• ask_nBuYZw

  在家恢復(fù)的話除了熱敷和膏藥 還需要吃什么藥嗎

• 許之柱

  一般不用，主要是局部治療。疼痛嚴(yán)重可以吃布洛芬膠囊。

• ask_nBuYZw

  如果沒用到那個(gè)位置附近的肌肉 就沒什么感覺

• 許之柱

  很輕微的

• 許之柱

  慢慢休養(yǎng)就好了。

• ask_nBuYZw

  就是按著或者躺著壓到會痛

• 許之柱

  也要適當(dāng)體育鍛煉。

• 許之柱

  局部噴云南白藥氣霧劑也行

• 許之柱

  膏藥貼時(shí)間長了容易過敏

• ask_nBuYZw

  嗯嗯 您建議是去醫(yī)院治療一下還是在家休養(yǎng)一段時(shí)間？

• ask_nBuYZw

  每天熱敷兩次 每次多久？

• 許之柱

  在家

• 許之柱

  每次半小時(shí)

• 許之柱

  先別去醫(yī)院

• 許之柱

  疫情雖然好多了，還是等兩周吧

• ask_nBuYZw

  好的 那我再在家休息看看 這過了幾個(gè)星期 感覺跟之前也差不多 韌帶是恢復(fù)會稍微慢點(diǎn)嗎 我上周才開始熱敷

• 許之柱

  如果還是總刺激引起疼痛，就會恢復(fù)的慢。

• ask_nBuYZw

  有時(shí)候想看看有沒有好一點(diǎn)就會總按那里 是不是不要按

• 許之柱

  對的

• ask_nBuYZw

  嗯嗯 這種情況的話 是不是算比較輕微的

• 許之柱

  很輕

• 許之柱

  感謝您對我的認(rèn)可，祝您早日康復(fù)！請問還有其他問題么？如果沒有問題了，我這邊就關(guān)閉對話了！

• ask_nBuYZw

  沒有了 謝謝

• 許之柱

  不客氣

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