吃日本增高丸能增高嗎？

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• ask_420954

  吃日本增高丸能增高嗎？聽(tīng)說(shuō)是天然配方無(wú)激素。三十歲前還能增高嗎？吃蛋白粉和鈣片能增高嗎？想三十歲前增高八厘米行嗎？現(xiàn)在166厘米，一直想身高超170厘米

• ask_420954

  在嗎

• ask_420954

  醫(yī)生

• ask_420954

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_420954

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_420954

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 郝艷春

  在

• ask_420954

  這個(gè)增高丸吃的話(huà)有副作用嗎

• 郝艷春

  請(qǐng)問(wèn)您年齡多少？

• 郝艷春

  是男生還是女生？

• ask_420954

  我二十三歲怎么才能增高

• ask_420954

  女生

• 郝艷春

  測(cè)量過(guò)骨骺線(xiàn)嗎？

• ask_420954

  96年12月

• ask_420954

  無(wú)

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_420954

  測(cè)過(guò)身高

• ask_420954

  166左右

• ask_420954

  想170+

• 郝艷春

  嗯，身高可以的呀。

• 郝艷春

  明白

• 郝艷春

  請(qǐng)問(wèn)親父母身高多少？

• ask_420954

  爸年輕時(shí)173媽155

• ask_420954

  媽身高較矮

• ask_420954

  請(qǐng)問(wèn)我還能增高嗎

• ask_420954

  在？

• 郝艷春

  在的

• 郝艷春

  如果我跟您說(shuō)實(shí)話(huà)，您會(huì)相信我嗎？

• 郝艷春

  您的這種產(chǎn)品屬于保健食品類(lèi)。從成分上看，副作用倒是沒(méi)有的。

• ask_420954

  好的

• ask_420954

  說(shuō)實(shí)話(huà)不能高了？

• 郝艷春

  也就是里邊還有一些小分子肽，也就是蛋白質(zhì)和鈣，鎂等成分。

• ask_420954

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也高不了？

• ask_420954

  嗯

• 郝艷春

  您知道身高的增長(zhǎng)主要依靠什么嗎？

• ask_420954

  要求配合運(yùn)動(dòng)

• ask_420954

  不知

• 郝艷春

  除了遺傳因素，就是骨齡，骨骺線(xiàn)閉合程度，后天的飲食運(yùn)動(dòng)及作息規(guī)律。

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  親，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，身體又缺乏以上幾種元素，在青春生長(zhǎng)發(fā)育期，會(huì)有一些輔助作用。

• ask_420954

  一般女一生什么骨骺線(xiàn)閑合

• 郝艷春

  閉合有早有晚的。有的在十五六歲，也有的在20歲左右。

• ask_420954

  沒(méi)閉合吃蛋白質(zhì)加鈣片會(huì)有副作嗎

• ask_420954

  聽(tīng)***說(shuō)二十歲閉合是誤區(qū)

• 郝艷春

  每個(gè)人的身體狀況都不一樣的。

• ask_420954

  要做什么檢查

• ask_420954

  才能如是否閉合

• 郝艷春

  如果想確定，建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科或者生長(zhǎng)發(fā)育中心測(cè)量一下，看骨骺線(xiàn)閉合程度。

• ask_420954

  如果沒(méi)閉合補(bǔ)充什營(yíng)養(yǎng)

• ask_420954

  如果沒(méi)閉合補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

• 郝艷春

  如果沒(méi)有閉合，那就依靠飲食加運(yùn)動(dòng)。配合良好的作息規(guī)律，也就是在晚上10:00~10:30前上床睡覺(jué)，在11點(diǎn)開(kāi)始腦垂體可促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

• 郝艷春

  牛奶，大豆類(lèi)制品，瘦肉，還有綠葉菜。

• 郝艷春

  這些要比藥物或保健品來(lái)的更實(shí)惠一些。

• 郝艷春

  而且藥物（或者保健品）如果來(lái)源不明。從外表成分上看沒(méi)有問(wèn)題，不知道會(huì)隱含著什么樣的成分。

• ask_420954

  聽(tīng)說(shuō)黃豆炒紅蘿卜高

• ask_420954

  聽(tīng)說(shuō)黃豆炒紅蘿卜會(huì)長(zhǎng)高

• ask_420954

  是可以的嗎？

• 郝艷春

  黃豆里有豐富的鈣，但含鈣最豐富的就是奶類(lèi)。

• ask_420954

  嗯

• 郝艷春

  每300毫升（克）奶基本上含有300毫克左右的鈣。

• ask_420954

  要全脂？

• 郝艷春

  其次是綠葉菜，瘦肉和大豆類(lèi)制品。

• 郝艷春

  全脂奶粉或脫脂奶都可以的，或者是純牛奶。

• ask_420954

  我一般飲脫脂有點(diǎn)肥

• 郝艷春

  平時(shí)有喝牛奶的習(xí)慣嗎？

• ask_420954

  謝謝你

• ask_420954

  以前有

• ask_420954

  現(xiàn)在較少

• 郝艷春

  可以的。脫脂奶含鈣有的很豐富。

• ask_420954

  飲了幾年吧

• 郝艷春

  您可以繼續(xù)保持下去，每天保持至少一杯奶。

• ask_420954

  好的

• 郝艷春

  即使?jié)q不了個(gè)，對(duì)你骨骼牢固也有幫助。

• 郝艷春

  如果親想盡可能再增長(zhǎng)一點(diǎn)，我教給你一個(gè)辦法。

• ask_420954

  什么辦法

• ask_420954

  請(qǐng)教

• 郝艷春

  多做拉伸和跳躍類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。比如瑜伽，跳繩，跳遠(yuǎn)，摸高訓(xùn)練，任選其一。

• ask_420954

  嗯

• ask_420954

  以前聽(tīng)說(shuō)拉伸

• 郝艷春

  它可以在你骨骺線(xiàn)基本閉合的情況下，還能夠拉伸一點(diǎn)，骨骼很多，做完這些運(yùn)動(dòng)的人都深有體會(huì)。

• ask_420954

  好的

• 郝艷春

  沒(méi)錯(cuò)的，這是相對(duì)比較靠譜的。您覺(jué)得呢？

• 郝艷春

  您從理論上看，是不是稍微實(shí)際一些？

• 郝艷春

  唯一需要的，是堅(jiān)持不懈的做拉伸跳躍運(yùn)動(dòng)。

• 郝艷春

  當(dāng)然在做運(yùn)動(dòng)前后飲食跟得上很關(guān)鍵。

• 郝艷春

  在運(yùn)動(dòng)前后半小時(shí)內(nèi)要飲一杯牛奶，或者其他含鈣豐富的食物。

• ask_420954

  好的

• ask_420954

  謝謝你

• 郝艷春

  不客氣

• ask_420954

  游泳可以嗎

• 郝艷春

  可以啊！促進(jìn)身高增長(zhǎng)三要素，拉伸或跳躍運(yùn)動(dòng)，配合飲食，加上良好的作息規(guī)律。 最后一個(gè)附加因素，保持心情愉快調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有利于體內(nèi)激素的分泌。

• ask_420954

  好的

• ask_420954

  游泳是有拉伸嗎

• 郝艷春

  游泳是拉伸運(yùn)動(dòng)的一種有利于骨骼的拉伸。親記得，任何脫離了飲食運(yùn)動(dòng)和睡眠的促進(jìn)身高的增長(zhǎng)方式，基本都是不靠譜的，也很難促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

• ask_420954

  好的

• ask_420954

  謝謝

• 郝艷春

  不客氣

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