痛經(jīng)手腳冰涼需要點(diǎn)緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QejRjw

  大姨媽來(lái)的不準(zhǔn)時(shí)，平時(shí)手腳也冰冷，月經(jīng)也會(huì)痛經(jīng)

• ask_QejRjw

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有推遲或提前？

• 在線醫(yī)生

  你好，月經(jīng)推遲或提前幾天？

• ask_QejRjw

  提前5-6天

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)一般持續(xù)幾天？

• ask_QejRjw

  8天

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期的飲食習(xí)慣清淡，易消化，飲食不要吃辛辣刺激，過(guò)涼的食品

• 在線醫(yī)生

  可以熱敷，按摩腹部或是用熱水袋注意時(shí)不要燙傷，多喝開(kāi)水或紅糖水，注意腹部保暖，避免受涼

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)生活作息要規(guī)律，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免內(nèi)分泌紊亂引起月經(jīng)不規(guī)律

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