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最近練舞練的大臂抬起來會疼，會有一種別到筋的感覺怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科常見病子宮肌瘤，功血，盆腔包塊的診治，妊娠相關(guān)疾病診治產(chǎn)前疾病篩查，孕期保健
ask_PjKaUg
***最近練舞練的大臂抬起來會疼，會有一種別到筋的感覺怎么辦
張云斐
你好
ask_PjKaUg
大臂疼可能有什么原因
張云斐
這樣用多久啦
張云斐
平時運動量大嗎
ask_PjKaUg
平時不大，就上個周末因為要表演，連著練了兩天
ask_PjKaUg
三四天
ask_PjKaUg
但是每天都會好一點
張云斐
考慮筋膜、肌腱、韌帶，有明顯的勞損癥狀，從而就會導(dǎo)致上述組織的痙攣、松弛度減弱，就會在抬手臂時有明顯的筋疼痛。
張云斐
必要時，可以行肩部、手臂部位針灸、理療的治療，來緩解疼痛，并且在疼痛減輕以后，一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的抬肩功能鍛煉，以免后期出現(xiàn)明顯的肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮的情況，從而導(dǎo)致抬肩功能的受限。
ask_PjKaUg
好的
張云斐
感謝咨詢，祝您生活愉快
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