睡覺(jué)抽搐是不是缺鈣了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xwKkyw

  晚上睡覺(jué)抽搐 很瘦 感覺(jué)吃了都沒(méi)有吸收營(yíng)養(yǎng)

• 翟旭博

  最近有沒(méi)有補(bǔ)鈣？

• 翟旭博

  平時(shí)飲食情況怎么樣？

• ask_xwKkyw

  沒(méi)有補(bǔ)鈣

• ask_xwKkyw

  請(qǐng)問(wèn)可以吃哪種產(chǎn)品補(bǔ)鈣

• ask_xwKkyw

  愛(ài)吃甜

• 翟旭博

  要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，鈣在腸道的吸收主要受活性維生素d的調(diào)節(jié)。沒(méi)有足夠的維生素d，吃再多的鈣片也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)殁}不能很好地被吸收。維生素d在人體中是可以自行合成的那便是要有適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射。 如果客觀條件上無(wú)法接受充足的日光照射，那就要在吃鈣片的同時(shí)適量補(bǔ)充維生素d。

• ask_xwKkyw

  好的謝謝

• 翟旭博

  不用客氣

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