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難受怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：擅長消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產(chǎn)科常見病超聲診斷。
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難受怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢怎么辦呢
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頭暈
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怎么緩解
趙艷艷
你好，最近的活動量大不大？
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大
趙艷艷
平時血壓，血糖都正常嗎？
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正常
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怎么緩解？
趙艷艷
平時飲食規(guī)律適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免貧血，避免重體力活動要保證充足的睡眠時間，避免熬夜
趙艷艷
睡前可以泡泡腳，平時口服維生素B1和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，可以緩解頭部不適
趙艷艷
睡前可以泡泡腳，平時要減少操打環(huán)境刺激，避免過度用腦如果沒有減輕，可以拍個信息或磁共振等相關(guān)檢查，排除下其他改變
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