跑步后腿疼怎么緩解？

跑步結(jié)束腿疼怎么辦？?jī)蓚€(gè)都

ask_pTvg1c 2021-12-21 21:17:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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***跑步結(jié)束腿疼怎么辦？?jī)蓚€(gè)都疼
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平時(shí)不怎么鍛煉
ask_pTvg1c

會(huì)不會(huì)肌肉拉傷？
ask_pTvg1c

腿肚子疼
張素芳

你好
張素芳

腿疼多久了
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2天了
張素芳

局部紅腫嗎
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沒(méi)有
張素芳

平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎
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是的
張素芳

建議你首先注意休息，避免活動(dòng)過(guò)量，可以按摩按摩熱敷烤電艾灸貼物理治療都可以，平時(shí)注意補(bǔ)鈣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體
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好的
ask_pTvg1c

謝謝
張素芳

好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見(jiàn)

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