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晚上睡不好怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 放射科
主治疾病：呼吸系統(tǒng)，腦血管疾病，消化系統(tǒng)及骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診斷,慢性咽炎
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***晚上睡不好怎么辦
程珮楊
睡前有沒有飲食過飽的情況，有沒有睡前情緒激動的情況
程珮楊
睡前有沒有飲咖啡濃茶
程珮楊
您好，還在嗎
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在
程珮楊
睡前有沒有飲咖啡濃茶，睡前有沒有飲食過飽的情況，有沒有睡前情緒激動的情況
ask__Chl4M
晚上睡不好怎么辦，沒有喝咖啡和濃茶的習(xí)慣，有時(shí)會情緒激動
程珮楊
有沒有長期熬夜等情況
ask__Chl4M
晚上有時(shí)會，有時(shí)不會
程珮楊
稍等
ask__Chl4M
好的
程珮楊
考慮還是神經(jīng)性頭疼，建議平時(shí)規(guī)律休息，睡前不要喝濃茶，咖啡，保持心情舒暢。可適當(dāng)服用谷維素營養(yǎng)神經(jīng)。
ask__Chl4M
謝謝
程珮楊
不客氣，祝您生活愉快
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