產后如何護理恢復快？

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• ask_oQ7CjE

  產婦如何護理？如何恢復的快？產婦如何護理？如何恢復的快？

• 在線醫(yī)生

  產后多久了？

• ask_oQ7CjE

  2個月

• 在線醫(yī)生

  順產嗎

• ask_oQ7CjE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  由于孕期和產時對盆底的壓迫，產后媽媽會有一過性的盆底松弛，絕大部分產后一、兩個月就會恢復，也有個別的恢復不好需要醫(yī)生干預治療。 產后恢復方面要注意加強體育運動鍛煉，這點非常重要，要做縮肛運動，甚至陰道的啞鈴操等專業(yè)訓練，要經常做仰臥起坐、俯臥撐等等，增強局部肌肉力量，也可以做產后瑜伽鍛煉很有幫助。如果體育鍛煉之后仍然盆底松弛，可以給予特殊設備的盆底肌肉電刺激治療，可以加快盆底的恢復。

• 在線醫(yī)生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康

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