晚上老是容易醒是怎么回事？

我晚上睡覺(jué)老是醒怎么回事醒了還能睡著就是不難一覺(jué)到天亮

ask_F4gpiU 2022-01-02 20:51:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張東霞 醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科綜合

主治疾?。簝嚎瞥Ｒ?jiàn)病多發(fā)病擅長(zhǎng)兒科呼吸

ask_F4gpiU

我晚上睡覺(jué)老是醒怎么回事醒了還能睡著就是不難一覺(jué)到天亮
張東霞

你好，請(qǐng)問(wèn)白天有沒(méi)有頭疼頭暈
ask_F4gpiU

沒(méi)有
張東霞

有沒(méi)有鍛煉身體的習(xí)慣
ask_F4gpiU

沒(méi)有鍛煉過(guò)
張東霞

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配睡覺(jué)前熱水泡腳喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量調(diào)理，一段時(shí)間看看
ask_F4gpiU

好的
張東霞

祝你生活愉快身體健康

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