晚上起床上廁所后睡不著是什么原因？

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• ask_JTEP9s

  ，晚上起床上廁所后睡不著是什么原因啊？

• 陳明

  你好，這種情況多久了？

• ask_JTEP9s

  差不多一年了

• 陳明

  白天有沒有增加睡眠時間？有沒有什么壓力最近？

• ask_JTEP9s

  沒呢

• 陳明

  這種情況大多屬于有點(diǎn)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的

• ask_JTEP9s

  就是晚上2到3點(diǎn)時間起床上廁所，上完廁所就很難睡著

• ask_JTEP9s

  怎么調(diào)呢？

• 陳明

  建議每晚睡時不要喝水過多，不喝濃茶，白天做自己有意義的事情，多運(yùn)動一下

• ask_JTEP9s

  晚上基本上沒喝水，

• 陳明

  藥物的話可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的谷維素，維生素B1試一下

• ask_JTEP9s

  哦，好的謝謝

• 陳明

  可以加上安神補(bǔ)腦的藥物，或者鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如艾司唑侖改善睡眠質(zhì)量，癥狀緩解立即停藥

• 陳明

  不客氣，祝你身體健康

• ask_JTEP9s

  可以喝阿膠漿嗎？

• 陳明

  可以，阿膠補(bǔ)氣血，可以喝

• ask_JTEP9s

  好的謝謝

• 陳明

  不客氣，祝你身體健康

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