失眠多夢是什么原因？

失眠多夢是什么原因呢

ask_zfSsoA 2021-03-17 22:29:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護理

ask_zfSsoA

***失眠多夢是什么原因呢？
ask_zfSsoA

好的，謝謝
趙娟

你好，請問今年多大了？
趙娟

是入睡困難還是夢多易醒？
ask_zfSsoA

38歲了
趙娟

晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？
ask_zfSsoA

夢多，淺睡眠，很容易醒
ask_zfSsoA

有時有，有時沒有
趙娟

白天有沒有工作勞累壓力過大的情況？
趙娟

或者睡前玩手機過于興奮。
ask_zfSsoA

壓力不大，有玩手機
趙娟

這樣的話建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證環(huán)境安定，光線適宜不玩手機不看電腦，不要過于興奮，可以服用安神補腦液調(diào)理
趙娟

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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