年輕前不熬夜,可是年后經(jīng)常失眠怎么
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,年輕前不熬夜,可是年后經(jīng)常失眠怎么辦?
魏憲會(huì)
你好,請(qǐng)問你這種情況多長時(shí)間了呢?可以詳細(xì)的說一下嗎?
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就過來了年
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也就一個(gè)多月
魏憲會(huì)
請(qǐng)問您到醫(yī)院做過相關(guān)的檢查嗎?近期可以把檢查結(jié)果發(fā)過來一下嗎?
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沒有
魏憲會(huì)
有沒有用過什么藥物呢?效果怎么樣呢?
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也沒有
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晚我需要吃藥嗎
魏憲會(huì)
一般不需要的
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那有什么好方法可以不失眠嗎
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好的謝謝
魏憲會(huì)
平時(shí)工作壓力大不大呢?
魏憲會(huì)
頭痛的話,一般考慮可能跟睡眠不足引引起來的,可以充分的保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,在疼痛的時(shí)候,如果血壓是正常的,你可以不用太過于擔(dān)心,如果血壓升高,應(yīng)該及時(shí)的降血壓,在前期調(diào)整睡眠,可以使用酸棗仁口服液進(jìn)行輔助睡眠。
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