最近有點(diǎn)頭疼,有熬夜,和這個有關(guān)系嗎,需要注意什么
ask_JqNatw
最近有點(diǎn)頭疼,有熬夜,和這個有關(guān)系嗎,需要注意什么
牛長飛
你好
牛長飛
晚上都是什么時候休息
ask_JqNatw
你好
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12點(diǎn)多
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白天好困
牛長飛
血壓高不高
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不高
牛長飛
平時避免熬夜,多休息,白天適當(dāng)活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠,休息好了可能會緩解
ask_JqNatw
好的,謝謝
牛長飛
不客氣
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