頭疼晚上睡不了，還有眼睛疼看不清楚 我怎么辦呢
滎陽市人民醫(yī)院 心電圖科
主治疾病：擅長常規(guī)心電圖及疑難心電圖，動態(tài)心電圖，胎兒心電圖，起搏心電圖，運動平板試驗的分析與診斷。
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頭疼晚上睡不了，還有眼睛疼看不清楚 我怎么辦呢
劉笑瑩
你好
劉笑瑩
多久了
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1月左右
劉笑瑩
有沒有經常熬夜看手機電腦
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對有
劉笑瑩
建議停止玩電子產品，盡量晚上早休息，不要熬夜。過度用眼，一般是會引起眼睛疼的，所以建議多做眼保健操，避免用眼疲勞。每隔1小時要休息一下，看看綠色植物。 同時注意平時的坐姿，還可以多吃些富含維生素a的水果蔬菜。最主要的就是注意休息，不要長時間上網、玩手機。要不定時地向遠處眺望，才能夠緩解視疲勞。
ask_KfqjYk
好的
ask_KfqjYk
謝謝你
劉笑瑩
不客氣！感謝您的咨詢，祝您生活愉快
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