外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
頭疼晚上睡不了，還有眼睛疼看不清楚 我怎么辦呢
滎陽市人民醫(yī)院 心電圖科
主治疾?。荷瞄L常規(guī)心電圖及疑難心電圖，動態(tài)心電圖，胎兒心電圖，起搏心電圖，運動平板試驗的分析與診斷。
ask_KfqjYk
頭疼晚上睡不了，還有眼睛疼看不清楚 我怎么辦呢
劉笑瑩
你好
劉笑瑩
多久了
ask_KfqjYk
1月左右
劉笑瑩
有沒有經(jīng)常熬夜看手機電腦
ask_KfqjYk
對有
劉笑瑩
建議停止玩電子產(chǎn)品，盡量晚上早休息，不要熬夜。過度用眼，一般是會引起眼睛疼的，所以建議多做眼保健操，避免用眼疲勞。每隔1小時要休息一下，看看綠色植物。 同時注意平時的坐姿，還可以多吃些富含維生素a的水果蔬菜。最主要的就是注意休息，不要長時間上網(wǎng)、玩手機。要不定時地向遠(yuǎn)處眺望，才能夠緩解視疲勞。
ask_KfqjYk
好的
ask_KfqjYk
謝謝你
劉笑瑩
不客氣！感謝您的咨詢，祝您生活愉快
展開全部內(nèi)容
