抑郁癥平時(shí)怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_195984

  , 患有抑郁癥，不想出去社交，不想出去工作，整天在家打游戲沉迷游戲

• 周春麗

  您好

• ask_195984

  我男朋友，今天33歲了，我讓他出去工作他不愿意

• ask_195984

  我不知道該怎么勸他

• 周春麗

  這種情況多久了，他現(xiàn)在具體是一個(gè)什么樣的情況能說一下嗎？

• ask_195984

  已經(jīng)有大半年了

• 周春麗

  當(dāng)初引起這種情況的原因是什么？

• ask_195984

  看了心里醫(yī)生，說有自閉癥還是抑郁癥，我也不太清楚，他不怎么愿意和我說的太清楚

• 周春麗

  你們兩個(gè)人認(rèn)識(shí)多久了，之前也是這樣嗎？

• ask_195984

  他心里有什么事都不怎么愿意和我說…藏在心里，我也不知道該怎么幫助他

• ask_195984

  在一起三年了，剛在一起一年的時(shí)候不會(huì)，他有工作，不過也很少出去社交的

• 周春麗

  如果不愿意和你敞開心扉，那么你們兩個(gè)人的關(guān)系有可能出了問題。

• 周春麗

  現(xiàn)在你們兩個(gè)人的情況是怎樣的呢？

• ask_195984

  好像一直都這樣的，他有什么不好的事都不肯告訴我的，怕我擔(dān)心

• 周春麗

  嗯嗯也可以理解的。

• ask_195984

  還在一起，不過我希望他出去工作，但是他說他聽不進(jìn)去

• 周春麗

  但是對(duì)于抑郁癥狀的患者可能除了陪伴。也做不了什么。所以也不要內(nèi)疚。

• 周春麗

  他需要自己咨詢自己走出去。

• 周春麗

  就是他要有這種自我意識(shí)。

• ask_195984

  那就是不要和他說那些讓他出去工作的事情嗎，會(huì)不會(huì)適得其反？

• ask_195984

  他都和我說活的沒有意義了…

• 周春麗

  作為女朋友你可以多關(guān)注他的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他增強(qiáng)信心，培養(yǎng)對(duì)新事物的熱情，鼓勵(lì)他走出家庭，但是最重要的是他自己。

• ask_195984

  他現(xiàn)在就是一個(gè)人生活，整天白天睡醒晚上就打游戲通宵

• 周春麗

  還是鼓勵(lì)他做一個(gè)長(zhǎng)程咨詢吧，然后再加上你的陪伴與鼓勵(lì)

• ask_195984

  也沒有賺錢的能力，也不肯去賺錢

• 周春麗

  這種生活方式肯定對(duì)他是不利的。

• 周春麗

  你可以向他的父母求助，還有他身邊的朋友。

• ask_195984

  不知道該怎么求助…

• ask_195984

  能做些什么

• 周春麗

  就是請(qǐng)他爸爸媽媽還有朋友也來找機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他陪伴他做一些力所能及的事情，引導(dǎo)他出去工作賺錢，鍛煉獨(dú)立生活的能力。

• 周春麗

  你一個(gè)人的力量太小了，而且很累很累。

• ask_195984

  她父母也會(huì)說，不過都是說的比較現(xiàn)實(shí)一些，然后他聽了就會(huì)更自責(zé)

• 周春麗

  那他們需要換一種更委婉的方式。

• ask_195984

  他經(jīng)常和我說他想一個(gè)人

• 周春麗

  比如要多帶他出去玩一下，增加在一起的時(shí)間在比較輕松的氛圍一下說一些動(dòng)情的話可能更容易打動(dòng)他。

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_195984

  還和我說我對(duì)他的愛是一種負(fù)擔(dān)，這是什么原因

• 周春麗

  可能是內(nèi)疚吧，給不了你想要的東西。

• ask_195984

  那我該怎么做呢

• 周春麗

  最好是鼓勵(lì)，他做心理咨詢這樣才能知道更深層次的原因。

• 周春麗

  你現(xiàn)在做得已經(jīng)很好了，除了陪伴和鼓勵(lì)，沒有更好的方式了。

• 周春麗

  試著鼓勵(lì)他做心理咨詢吧。你做咨詢只是解決你目前的困擾。

• ask_195984

  心理咨詢他有去看，不過我想知道是要定期去看的嗎

• ask_195984

  還是偶爾

• 周春麗

  是的

• 周春麗

  一般一周一次

• ask_195984

  我以為一個(gè)月一次…

• 周春麗

  心理咨詢師會(huì)跟他約好時(shí)間，一般一周一次三到六個(gè)月一個(gè)療程吧，看癥狀的輕重程度。

• ask_195984

  好的，謝謝你了

• 周春麗

  咨詢需要一個(gè)連續(xù)的過程，也就是說，需要堅(jiān)持需要他自己有勇氣走出這個(gè)困境。

• 周春麗

  嗯嗯不客氣的

• ask_195984

  那我該怎么讓他估計(jì)他有勇氣

• ask_195984

  我想為他做些什么

• 周春麗

  這是咨詢師和他商定的目標(biāo)會(huì)有一整套的計(jì)劃，他們會(huì)共同商定你需要做的就是鼓勵(lì)和陪伴沒有其他的了，你現(xiàn)在已經(jīng)做得很好了。

• ask_195984

  好的

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_195984

  還有醫(yī)生，他說我們說的那些都聽不進(jìn)去就覺得好吵，那還怎么辦，只有心理醫(yī)生說的話他才聽的進(jìn)去嗎

• ask_195984

  就是那些大道理的話

• 周春麗

  嗯嗯心理咨詢師匹配的他會(huì)很喜歡

• 周春麗

  約定的任務(wù)會(huì)做好

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