最近老是頭疼,光想躺一躺,渾身沒勁怎么回事
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最近老是頭疼,光想躺一躺,渾身沒勁怎么回事?
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
這種情況有多久了?
在線醫(yī)生
你好,還在嗎?
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有時候干完活就會覺得頭疼,就想躺躺,有一個月了
在線醫(yī)生
平時休息怎么樣?熬夜嗎?
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不熬夜
在線醫(yī)生
飲食規(guī)律嗎?
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每天最遲11點睡覺
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規(guī)律
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這個頭疼有時候疼,有時候不疼
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不是一直疼
在線醫(yī)生
考慮是腦神經(jīng)功能衰弱引起的。平時有不良的生活習慣,或者頻繁的加班、熬夜等,導致患者的腦神經(jīng)功能紊亂,就會出現(xiàn)乏力,多夢,容易醒等癥狀。針對這種情況,建議從生活方式上進行積極的調(diào)整,在白天的時候多參加體育活動,增強體質(zhì),讓身體處于略微的疲勞感,在晚上睡覺的時候,睡眠的深度會有所提高。還有患者在晚上的時候可以泡泡腳,喝一杯熱牛奶,還有就是聽聽舒緩的音樂,都能提高患者的睡眠質(zhì)量。
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謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣,祝您身體健康
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