經(jīng)常頭痛是不是貧血？

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• ask_vk6d-M

  經(jīng)常性頭痛，睡一覺又好了，有時候持續(xù)兩三天，感覺頭很重，是不是貧血啊，

• ask_vk6d-M

  你好，我經(jīng)常性頭疼

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  平時會經(jīng)常熬夜晚睡嗎？

• ask_vk6d-M

  會，一般都是12點多才睡

• 邢葉

  熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

• ask_vk6d-M

  一般幾點睡比較好呢

• 邢葉

  建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。

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