老師,一直服用善純片、q10、b族維生素、番茄紅素。但是今天看到網上一篇文章說,維生素并不好,應該是用純天然的。文章舉例說維生素c在水果里是好的,片劑是有問題的,人會得病的。還說這些東西都應該是處方藥。還說有實驗數據支持。老師是不是都不能服用了。 老師我服用的是不是都該停了
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老師,一直服用善純片、q10、b族維生素、番茄紅素。但是今天看到網上一篇文章說,維生素并不好,應該是用純天然的。文章舉例說維生素c在水果里是好的,片劑是有問題的,人會得病的。還說這些東西都應該是處方藥。還說有實驗數據支持。老師是不是都不能服用了。 老師我服用的是不是都該停了。
趙立超
為什么吃這些?
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預防
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都為了預防
趙立超
飲食情況講講
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本人有高血壓
趙立超
一日幾餐?分別幾點吃?一般吃的什么?吃多少?拿自己拳頭做比例詳細講講
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老師真話不好說,該不能您說個標準,我照著做可以嗎。
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我都是保健補充的
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關鍵是我的鹽主要是無碘鹽
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我是做到每天蔬菜水果谷物肉都有的
趙立超
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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老師那善存我一周幾次呢
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紫菜海帶是多久吃一次呢
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我是遺傳性的,加上健身的,吃施慧達,現(xiàn)在是控制在115/73,心跳63
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我吃的是無碘的
趙立超
全天來算,主食,蔬菜,肉類,三者比例是多少?
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