飲食問題應該注意什么？

咨詢實錄內容

• ask_498054

  老師，一直服用善純片、q10、b族維生素、番茄紅素。但是今天看到網上一篇文章說，維生素并不好，應該是用純天然的。文章舉例說維生素c在水果里是好的，片劑是有問題的，人會得病的。還說這些東西都應該是處方藥。還說有實驗數據支持。老師是不是都不能服用了。 老師我服用的是不是都該停了。

• 趙立超

  為什么吃這些？

• ask_498054

  預防

• ask_498054

  都為了預防

• 趙立超

  飲食情況講講

• ask_498054

  本人有高血壓

• 趙立超

  一日幾餐？分別幾點吃？一般吃的什么？吃多少？拿自己拳頭做比例詳細講講

• ask_498054

  老師真話不好說，該不能您說個標準，我照著做可以嗎。

• ask_498054

  我都是保健補充的

• ask_498054

  關鍵是我的鹽主要是無碘鹽

• ask_498054

  我是做到每天蔬菜水果谷物肉都有的

• 趙立超

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_498054

  老師那善存我一周幾次呢

• ask_498054

  紫菜海帶是多久吃一次呢

• ask_498054

  我是遺傳性的，加上健身的，吃施慧達，現(xiàn)在是控制在115/73，心跳63

• ask_498054

  我吃的是無碘的

• 趙立超

  全天來算，主食，蔬菜，肉類，三者比例是多少？

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