腸胃不好該如何保養(yǎng)？

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• ask_IGBbaU

  ***腸胃不好該如何保養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在是有什么不舒服嗎？

• ask_IGBbaU

  多吃一點就胃漲

• 在線醫(yī)生

  平時飲食規(guī)律嗎？

• ask_IGBbaU

  不太規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  腸胃不好的患者調(diào)養(yǎng)非常重要，因此，日常生活中需要注意以下幾點： 第一，飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量要少吃辛辣刺激食物，油炸煙熏的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物，如紅薯、淮山、小米粥、蘋果等。第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要飽一餐，餓一餐，另外，不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)常不吃早餐，平時要加強身體鍛煉，保證充足的睡眠。

• ask_IGBbaU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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