腸胃不好該如何保養(yǎng)
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***腸胃不好該如何保養(yǎng)
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
您現(xiàn)在是有什么不舒服嗎?
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多吃一點就胃漲
在線醫(yī)生
平時飲食規(guī)律嗎?
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不太規(guī)律
在線醫(yī)生
腸胃不好的患者調(diào)養(yǎng)非常重要,因此,日常生活中需要注意以下幾點: 第一,飲食的調(diào)養(yǎng),盡量要少吃辛辣刺激食物,油炸煙熏的食物,多吃些清淡的,容易消化的食物,如紅薯、淮山、小米粥、蘋果等。第二,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要飽一餐,餓一餐,另外,不要經(jīng)常熬夜,不要經(jīng)常不吃早餐,平時要加強身體鍛煉,保證充足的睡眠。
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謝謝
在線醫(yī)生
不客氣,祝您身體健康!
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