頭痛休息不好，如何去調(diào)理呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Uf9PZo

  最近頭很疼，休息也不好，也不知道怎么調(diào)理

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  經(jīng)常熬夜么

• ask_Uf9PZo

  熬夜

• 楊東格

  其他有什么不舒服沒(méi)

• ask_Uf9PZo

  沒(méi)有，就是頭疼

• 楊東格

  好的

• 楊東格

  熬夜熬得頭痛主要是神經(jīng)性頭痛，也就是緊張性頭痛。對(duì)于緊張性頭痛，多采用放松治療的辦法，通過(guò)主觀想象和客觀的措施，使人的頸肩部的肌肉松弛下來(lái)。此外，如果疼痛的程度比較嚴(yán)重，或者持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在以上的治療方法的基礎(chǔ)上，可以服用一些止痛類(lèi)的藥物，

• ask_Uf9PZo

  好的，謝謝

• 楊東格

  此外患者也要培養(yǎng)好，良好的生活習(xí)慣，比如多運(yùn)動(dòng)、工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，要保持充足的睡眠等。

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

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