偶爾頭痛是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6a3bdw

  ，請(qǐng)問(wèn)偶爾頭疼是什么原因呢？還會(huì)頭暈眼花的，惡心

• 趙靜一

  你好多久了

• 趙靜一

  睡眠怎么樣

• ask_6a3bdw

  幾年了，治療好了，又會(huì)復(fù)發(fā)

• 趙靜一

  最近壓力大嗎

• ask_6a3bdw

  不大

• ask_6a3bdw

  就是總做夢(mèng)

• 趙靜一

  有沒有愛生氣之類的 興趣不穩(wěn)定

• ask_6a3bdw

  沒有呢

• 趙靜一

  建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。平時(shí)可以多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，不要胡思亂想，多和朋友在一起 也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液等。

• ask_6a3bdw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙靜一

  不客氣

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