經(jīng)常容易上火怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VHJue4

  上火，總上眼睛怎么辦，好長(zhǎng)時(shí)間了，到現(xiàn)在也不下去

• 譚曉榮

  你好，請(qǐng)問(wèn)眼睛怎么不舒服？

• ask_VHJue4

  上火眼睛就腫

• 譚曉榮

  有沒(méi)有干澀流淚眼屎增多的情況？

• ask_VHJue4

  沒(méi)有

• 譚曉榮

  那你平常有沒(méi)有經(jīng)常熬夜喝水，少愛(ài)吃辛辣刺激的食物。

• ask_VHJue4

  沒(méi)有，

• ask_VHJue4

  但是吃飯不規(guī)律

• 譚曉榮

  建議你多休息不熬夜，平常飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，看電腦，看手機(jī)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以做眼睛保健操，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，睡覺(jué)前不要喝太多的水，可以使用玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞

• ask_VHJue4

  好的謝謝

• 譚曉榮

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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