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總是失眠是怎么回事？

總是失眠不知道是怎么回事連續(xù)四五天了

ask_JbbMYA 2021-03-25 23:03:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_JbbMYA

    ！總是失眠不知道是怎么回事連續(xù)四五天了

  • 董真

    你好

  • 董真

    你這樣多久了

  • ask_JbbMYA

    四五天了

  • 董真

    最近有沒有熬夜？休息好不好

  • ask_JbbMYA

    經(jīng)常十二點左右睡

  • ask_JbbMYA

    但是這四五天兩三點還特別精神沒有困意

  • 董真

    是睡不著嗎

  • ask_JbbMYA

    是的

  • 董真

    建議你調(diào)整狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情緩解壓力，保持心情愉快

  • ask_JbbMYA

    好

  • 董真

    多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！多參加戶外有氧運動！

  • 董真

    口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，頭疼厲害吃布洛芬緩解

  • 董真

    如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • ask_JbbMYA

    謝謝醫(yī)生

  • 董真

    不客氣！還有問題嗎

  • ask_JbbMYA

    其他的沒有

  • 董真

    好的！沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

  • ask_JbbMYA

    再見

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