最近腰有點(diǎn)疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_T-PC5g

  ***最近腰有點(diǎn)疼怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了？

• ask_T-PC5g

  27歲

• 在線醫(yī)生

  最近有外傷嗎？

• ask_T-PC5g

  沒有

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)是不是經(jīng)常坐著？

• ask_T-PC5g

  是的

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。

• 在線醫(yī)生

  如果還不緩解，建議醫(yī)院檢查腰椎間盤是否突出

• ask_T-PC5g

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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