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肩膀不舒服該怎么辦？

肩膀不舒服怎么

ask_5vkUrg 2021-03-25 22:59:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_5vkUrg

    *** 肩膀不舒服怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    最近有沒有外傷？

  • ask_5vkUrg

    沒有手機(jī)玩多了吧

  • 在線醫(yī)生

    是不是酸脹不舒服？

  • ask_5vkUrg

    是的呢

  • 在線醫(yī)生

    最近避免長時(shí)間低頭等相關(guān)動(dòng)作

  • 在線醫(yī)生

    可以按摩頸肩部熱敷或理療

  • 在線醫(yī)生

    適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐

  • 在線醫(yī)生

    可以做些游泳，打羽毛球等相關(guān)活動(dòng)

  • ask_5vkUrg

    好的呢謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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