最近腰疼有什么好建議嗎？

我最近腰

ask_1YTbBs 2021-03-31 22:07:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉方 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護(hù)理保健咨詢

ask_1YTbBs

***，我最近腰疼
張曉方

您好多久了？
張曉方

最近有沒有經(jīng)常坐著？
ask_1YTbBs

就這幾天
ask_1YTbBs

有
張曉方

建議你多休息，注意保暖，避免勞累，不要久坐久站和長期彎腰，局部可以按摩，烤電理療，服用活血止痛片治療，如果不見好轉(zhuǎn)，建議你到醫(yī)院做一個腰椎部位的檢查，看看有沒有問題，平常營養(yǎng)搭配，多吃含鈣的食物。
ask_1YTbBs

好的！謝謝
張曉方

不客氣祝你健康

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