我讀大學(xué)的時(shí)候有一段時(shí)間焦慮癥,去中醫(yī)院診斷是植物神經(jīng)功能紊亂,給我開(kāi)的基本都是舒肝解郁的藥,這幾年斷斷續(xù)續(xù)也在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),但是問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重,精神特別不好,臉頰兩側(cè)斑越來(lái)越多
甘紹平
你好!很榮幸為你服務(wù)
甘紹平
您好
ask_025734
我讀大學(xué)的時(shí)候有一段時(shí)間焦慮癥,去中醫(yī)院診斷是植物神經(jīng)功能紊亂,給我開(kāi)的基本都是舒肝解郁的藥,這幾年斷斷續(xù)續(xù)也在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),但是問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重,精神特別不好,臉頰兩側(cè)斑越來(lái)越多
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去美容院也說(shuō)我膠原蛋白流失很?chē)?yán)重,我不知道是不是肝的問(wèn)題
甘紹平
月經(jīng)正常嗎?
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最近還算比較正常,但是我只要一熬夜做項(xiàng)目,就會(huì)亂了
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最近是剛調(diào)整過(guò)來(lái)
甘紹平
你應(yīng)該是肝腎陰虛正
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陰虛?我這內(nèi)火這么旺也是陰虛啊?
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睡覺(jué)怎么睡都還是感覺(jué)疲倦,直接影響我的生活精神狀態(tài)
甘紹平
疏肝理氣活血化瘀,滋養(yǎng)肝腎就好了
甘紹平
年輕人,夜生活要少,你的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜,睡的比較晚,平時(shí)外賣(mài)比較多,這兩年明顯感覺(jué)睡很久都還是犯困,情緒很低落,人很沒(méi)精神,臉上斑很明顯,皮膚也一點(diǎn)彈性都沒(méi)有,整個(gè)人死氣沉沉,去看過(guò)中醫(yī)說(shuō)我肝火旺,我想調(diào)理一下,有沒(méi)有什么方法我能堅(jiān)持每天操作的?
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那我除了早睡一點(diǎn),平時(shí)飲食上有沒(méi)有什么辦法能養(yǎng)一養(yǎng)
甘紹平
您不是肝火旺盛,而是陰虛。
甘紹平
多吃豆芽,豆苗,洋蔥,香菜
甘紹平
喝粥
甘紹平
少辛辣油膩
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因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜,睡的比較晚,平時(shí)外賣(mài)比較多,這兩年明顯感覺(jué)睡很久都還是犯困,情緒很低落,人很沒(méi)精神,臉上斑很明顯,皮膚也一點(diǎn)彈性都沒(méi)有,整個(gè)人死氣沉沉,去看過(guò)中醫(yī)說(shuō)我肝火旺,我想調(diào)理一下,有沒(méi)有什么方法我能堅(jiān)持每天操作的?
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好的
甘紹平
做瑜伽吧!
甘紹平
你好!很榮幸為你服務(wù)
甘紹平
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