我讀大學的時候有一段時間焦慮癥,去中醫(yī)院診斷是植物神經(jīng)功能紊亂,給我開的基本都是舒肝解郁的藥,這幾年斷斷續(xù)續(xù)也在堅持運動,但是問題也越來越嚴重,精神特別不好,臉頰兩側(cè)斑越來越多
甘紹平
你好!很榮幸為你服務
甘紹平
您好
ask_025734
我讀大學的時候有一段時間焦慮癥,去中醫(yī)院診斷是植物神經(jīng)功能紊亂,給我開的基本都是舒肝解郁的藥,這幾年斷斷續(xù)續(xù)也在堅持運動,但是問題也越來越嚴重,精神特別不好,臉頰兩側(cè)斑越來越多
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去美容院也說我膠原蛋白流失很嚴重,我不知道是不是肝的問題
甘紹平
月經(jīng)正常嗎?
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最近還算比較正常,但是我只要一熬夜做項目,就會亂了
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最近是剛調(diào)整過來
甘紹平
你應該是肝腎陰虛正
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陰虛?我這內(nèi)火這么旺也是陰虛?。?p>
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睡覺怎么睡都還是感覺疲倦,直接影響我的生活精神狀態(tài)
甘紹平
疏肝理氣活血化瘀,滋養(yǎng)肝腎就好了
甘紹平
年輕人,夜生活要少,你的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
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因為工作原因經(jīng)常熬夜,睡的比較晚,平時外賣比較多,這兩年明顯感覺睡很久都還是犯困,情緒很低落,人很沒精神,臉上斑很明顯,皮膚也一點彈性都沒有,整個人死氣沉沉,去看過中醫(yī)說我肝火旺,我想調(diào)理一下,有沒有什么方法我能堅持每天操作的?
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那我除了早睡一點,平時飲食上有沒有什么辦法能養(yǎng)一養(yǎng)
甘紹平
您不是肝火旺盛,而是陰虛。
甘紹平
多吃豆芽,豆苗,洋蔥,香菜
甘紹平
喝粥
甘紹平
少辛辣油膩
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因為工作原因經(jīng)常熬夜,睡的比較晚,平時外賣比較多,這兩年明顯感覺睡很久都還是犯困,情緒很低落,人很沒精神,臉上斑很明顯,皮膚也一點彈性都沒有,整個人死氣沉沉,去看過中醫(yī)說我肝火旺,我想調(diào)理一下,有沒有什么方法我能堅持每天操作的?
ask_025734
好的
甘紹平
做瑜伽吧!
甘紹平
你好!很榮幸為你服務
甘紹平
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