晚上經(jīng)常失眠是什么原因？

晚上經(jīng)常失眠睡不好，是什么原因

ask_YmuSsg 2021-03-31 22:08:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群碩 副主任醫(yī)師

威縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。宏幍姥?，宮頸炎，宮頸糜爛，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，子宮肌瘤，不孕癥，月經(jīng)不調(diào)，多囊卵巢綜合癥等常見婦產(chǎn)科疾病。

ask_YmuSsg

***晚上經(jīng)常失眠睡不好，是什么原因？
張群碩

你好
張群碩

請問平時血壓血糖都正常嗎？
張群碩

如果沒有其他疾病的話，建議堅持規(guī)律的休息時間，周末盡量不要改變自己的睡眠習(xí)慣如晚睡晚起，否則會影響內(nèi)源性生物節(jié)律，加重工作日的失眠癥狀。晚餐不要吃的過飽和過少，盡量做到睡前不要有明顯的飽食感或饑餓感，飲食不要過于肥膩，
張群碩

如果沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院進一步檢查一下
ask_YmuSsg

孩子感冒了好久都還不好？
張群碩

建議化驗一下血常規(guī)，判斷是病毒性還是細菌性，再用藥治療。

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