最近發(fā)胖怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 心血管內科
主治疾?。涸l(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心肌病,風濕性心臟病,病毒性心肌炎
ask_RaNgI8
*** 最近發(fā)胖怎么辦？
薛明遠
你好，請問今年多大了？
ask_RaNgI8
33歲
薛明遠
最近有沒有經常久坐活動少的情況？
ask_RaNgI8
有的
薛明遠
是不是比較愛吃辛辣刺激油膩的食物？
ask_RaNgI8
是的哦
薛明遠
建議你早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體并常多喝水，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，管住嘴，邁開腿，多吃蔬菜水果和粗糧
ask_RaNgI8
好的哦，謝謝！
薛明遠
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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