最近起床總頭暈有什么辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2oxKcI

  最近早上起床發(fā)現(xiàn)頭暈怎么辦？請(qǐng)問有什么方法可以治療

• 在線醫(yī)生

  多久了？

• ask_2oxKcI

  一個(gè)星期左右

• 在線醫(yī)生

  血壓高嗎？

• ask_2oxKcI

  有點(diǎn)

• ask_2oxKcI

  是不是因?yàn)樽罱疽沟脑?p>

• 在線醫(yī)生

  熬夜多嗎？多了也影響。

• ask_2oxKcI

  這一個(gè)星期加班多所以

• ask_2oxKcI

  有什么建議嗎醫(yī)生 需要注意什么

• 在線醫(yī)生

  建議你改善周圍環(huán)境和不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，減輕工作負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息和飲食，調(diào)整光暴露時(shí)點(diǎn)和強(qiáng)度，適當(dāng)鍛煉以達(dá)到放松身體緩解情緒之目的，淡化或忽視周圍不快樂的事物，減少對(duì)個(gè)體或公共事件的過度關(guān)注?？梢赃m當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安眠藥物，必要時(shí)需要到醫(yī)院檢查。

• ask_2oxKcI

  收到謝謝

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