社交恐懼癥可不可以治愈呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_858697

  社交恐懼癥，與人相處緊張壓力很大，也沒(méi)什么朋友，有壓力也沒(méi)什么辦法化解，又有手淫的困擾，老是想戒，就是戒不了，也沒(méi)有主動(dòng)的去想 和看哪方面的東西，就是過(guò)個(gè)七天八天，整個(gè)人哪哪都不舒服，神經(jīng)衰弱，心里面莫名突然很慌 ，很恐懼，會(huì)冒出很多內(nèi)心深處最害怕的感覺(jué)，即使你晚上睡眠夠了，也會(huì)神經(jīng)衰弱。干什么都干不進(jìn)去，就是單純的恐懼，好難受啊，真不知道該怎么辦了。還有自己的工作，本來(lái)記憶力就不好，這樣搞真不知道該怎么辦

• ask_858697

  我也是試著和別人交流，之前上學(xué)的時(shí)候被霸凌過(guò)，在學(xué)校都已經(jīng)自閉了，一天也不說(shuō)什么話

• ask_858697

  現(xiàn)在在家待了五年，現(xiàn)在出來(lái)上班，與人交流，不知道該怎么待人接物，說(shuō)話也很小心

• ask_858697

  有壓力也無(wú)處安放

• 謝錫海

  稍微等一下，在電話

• ask_858697

  好的

• ask_858697

  總是聽(tīng)說(shuō)要敞開(kāi)心扉。但是遇到哪些強(qiáng)勢(shì)的人，自己也就虛了?？赡苁切睦镞€有陰影把

• ask_858697

  感覺(jué)自己心里有很多矛盾的地方。感覺(jué)自己不敢做真實(shí)的自己了

• 謝錫海

  大概什么時(shí)候出現(xiàn)社交恐懼癥

• ask_858697

  最早是上小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我自己從心性格也是不愛(ài)和人說(shuō)話 孤僻

• 謝錫海

  之前學(xué)校霸凌是多久了，那時(shí)候的心理情況，離開(kāi)學(xué)校有沒(méi)有改善

• 謝錫海

  性格本來(lái)就內(nèi)向?qū)?p>

• ask_858697

  從小母親性格暴躁，小時(shí)候也經(jīng)常被打

• 謝錫海

  嗯，很多這種情況，關(guān)鍵還是自己

• ask_858697

  在學(xué)校，大概五年級(jí)到初中階段把

• 謝錫海

  我小時(shí)候也經(jīng)常被打，甚至現(xiàn)在還有很多父母奉行打罵教育

• ask_858697

  我不知道

• ask_858697

  了

• 謝錫海

  那應(yīng)該霸凌比較久，當(dāng)時(shí)有同學(xué)開(kāi)導(dǎo)嗎

• 謝錫海

  后面有沒(méi)有繼續(xù)升學(xué)

• ask_858697

  讀到初一結(jié)束就不讀了

• 謝錫海

  那就是兩年時(shí)間，為什么不讀了

• ask_858697

  沒(méi)有誰(shuí)開(kāi)導(dǎo)

• 謝錫海

  嗯，應(yīng)該是性格內(nèi)向所以沒(méi)有交一些朋友，很容易被霸凌，然后也沒(méi)有朋友幫忙

• 謝錫海

  能不能告訴我為什么后面沒(méi)有讀書(shū)了，然后是參加工作還是怎么樣，現(xiàn)在多大

• ask_858697

  那段時(shí)間我感覺(jué)自己已經(jīng)自閉了，不想和誰(shuí)說(shuō)話，

• 謝錫海

  嗯，出現(xiàn)多久了

• ask_858697

  有一件事我想說(shuō)一下，我覺(jué)得自己是個(gè)自尊心強(qiáng)的人，我記得我上五年級(jí)的時(shí)候讀書(shū)不好，母親就強(qiáng)制讓我留級(jí)，我留級(jí)之后感覺(jué)很丟人，自己也比其他人大，

• 謝錫海

  然后后面有沒(méi)有改善

• 謝錫海

  嗯，內(nèi)向性格一般自尊心比較強(qiáng)

• ask_858697

  那時(shí)感覺(jué)就有點(diǎn)沒(méi)心思讀書(shū)了

• ask_858697

  我現(xiàn)在24了，工作了

• 謝錫海

  因?yàn)橛忻苡袥_突所以影響學(xué)習(xí)

• ask_858697

  嗯

• ask_858697

  很累

• 謝錫海

  什么時(shí)候參加工作，現(xiàn)在和同事關(guān)系怎么樣

• ask_858697

  ***吧斷斷續(xù)續(xù)，也是干上幾個(gè)月，就不干了，和同事關(guān)系很淡

• ask_858697

  也沒(méi)有搞好關(guān)系的能力

• 謝錫海

  嗯，我們從不讀書(shū)后理一下

• ask_858697

  好

• 謝錫海

  沒(méi)有讀書(shū)后怎么想的，做了什么

• ask_858697

  那時(shí)的自己，就是單純的不想讀了，在學(xué)校壓力大，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去了?？赡芫褪翘颖馨?。就在家待著，有親戚介紹活就干一輛個(gè)月，都是和別人處不來(lái)，

• ask_858697

  鬧矛盾

• 謝錫海

  嗯，這期間有沒(méi)有和父母溝通

• ask_858697

  我有不愛(ài)說(shuō)話

• 謝錫海

  有沒(méi)有去思考人生怎么過(guò)

• ask_858697

  溝通過(guò)。不想做那樣的自己，想改變，但理想和現(xiàn)實(shí)是有差距的

• ask_858697

  有些事你想著逼自己去做，可真到了那個(gè)時(shí)候就怕了

• 謝錫海

  有差距才是正常的，人生不可能事事如意，理想和現(xiàn)實(shí)一定存在差距，所以為了達(dá)到理想，現(xiàn)實(shí)就需要努力拼搏

• 謝錫海

  怕什么

• ask_858697

  別人做了讓自己不舒服的事，想去說(shuō)他，又怕爆發(fā)了，鬧到事情無(wú)法收?qǐng)龅牡夭?p>

• ask_858697

  近兩年又染上了手淫的壞習(xí)慣，又接不了，不是想去看哪些

• 謝錫海

  嗯

• 謝錫海

  脾氣暴躁嗎

• 謝錫海

  正常的手淫沒(méi)有關(guān)系，關(guān)鍵是不過(guò)于頻繁

• ask_858697

  我小時(shí)候性格有點(diǎn)暴躁，但是越長(zhǎng)大，好像變得事事不想說(shuō) 顧忌多了

• 謝錫海

  現(xiàn)在是否性格暴躁

• ask_858697

  急躁 沉默寡言

• ask_858697

  除非被別人逼得沒(méi)有退路，我才會(huì)暴躁

• ask_858697

  真不知道怎么辦了

• ask_858697

  手淫又接不了，

• ask_858697

  請(qǐng)醫(yī)生給我些意見(jiàn)

• 謝錫海

  手淫不要當(dāng)做負(fù)擔(dān)，正常宣泄是合理的，但是不能頻繁手淫

• ask_858697

  沒(méi)法正常

• 謝錫海

  性格方面存在比較內(nèi)向，一般不出聲但是內(nèi)心比較沖突就會(huì)急躁，和閱歷，成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系

• ask_858697

  這習(xí)慣成癮性太大了

• ask_858697

  嗯

• 謝錫海

  可以通過(guò)一些書(shū)籍改善，可以看一下有關(guān)于成長(zhǎng)的書(shū)籍，有利于潛移默化改善，也有利于增長(zhǎng)閱歷

• 謝錫海

  對(duì)于孤獨(dú)這方面可以從網(wǎng)絡(luò)等等非見(jiàn)面溝通開(kāi)始，逐步過(guò)渡到正常社會(huì)交往

• ask_858697

  嗯

• 謝錫海

  手淫方面可以通過(guò)結(jié)婚等改善，未婚錢(qián)可以可以和家人或者朋友一起居住，避免獨(dú)處，有利于強(qiáng)制改善

• ask_858697

  謝謝醫(yī)生

• 謝錫海

  不客氣

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