心情煩躁可不可以改善呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_467854

  心情煩躁，會(huì)情緒低落，嗜睡。常常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。有一段時(shí)間對(duì)什么都不感興趣也不吃飯，吃飯也吃很少。經(jīng)常性的睡不著，要么就是睡好久。經(jīng)常偏頭痛，愛胡思亂想

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時(shí)間，給你解決一些可能的問題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會(huì)根據(jù)需要詢問你的一些問題，這可能涉及到你的個(gè)人隱私，包括非常敏感的問題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點(diǎn)，婚姻狀況。

• ask_467854

  女，19。服務(wù)行業(yè)，未婚

• ask_467854

  以前脾氣特別好，從來不發(fā)脾氣

• ask_467854

  但是這段時(shí)間會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就整個(gè)人直接爆炸

• ask_467854

  聽別人說話說多了會(huì)感到煩躁

• 張金朋

  慢慢講越詳細(xì)越好

• ask_467854

  老是會(huì)發(fā)呆

• ask_467854

  睡前睡不著，睡覺又睡很長(zhǎng)時(shí)間

• ask_467854

  也還是睡不好

• ask_467854

  頭暈惡心有時(shí)候睡醒

• ask_467854

  還會(huì)偏頭痛

• 張金朋

  盡量的說的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• ask_467854

  一個(gè)人在家就會(huì)胡思亂想。別人沒有做錯(cuò)的事情只要我看不順眼我就會(huì)特別暴躁。平時(shí)在家也不想動(dòng)特別懶，干什么都提不起興趣，只想待在家里也不想交朋友，不愿意跟別人主動(dòng)交流。這樣的情況持續(xù)了有兩三個(gè)月

• ask_467854

  請(qǐng)問我這樣是有心理疾病嗎？

• 張金朋

  你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_467854

  兩三個(gè)月了

• 張金朋

  最近有沒有什么事情發(fā)生？

• 張金朋

  確實(shí)出現(xiàn)了這樣的情緒上的問題，以后出現(xiàn)了一些心理上的狀況

• 張金朋

  從時(shí)間上來分累的話，持續(xù)情緒打不得緩解，兩周以內(nèi)屬于一般性的心理問題，兩種之上，一個(gè)月之內(nèi)屬于嚴(yán)重的心理問題，持續(xù)超過一個(gè)月以上，那就屬于神經(jīng)癥型的問題，包括抑郁癥或焦慮癥，應(yīng)該也要考慮了

• 張金朋

  應(yīng)該是考慮有一些開關(guān)的因素，給你造成的一些困惑，作為一個(gè)19歲的年輕的女孩子，有沒有結(jié)婚？沒有什么家庭事務(wù)的牽絆，自己有自己養(yǎng)家糊口的一份工作，對(duì)于你的心情來說，不會(huì)產(chǎn)生大的問題，但是因?yàn)檫@種突發(fā)的生活事件，對(duì)你的影響，那就是給你客觀的造成了一些挫折的現(xiàn)象

• 張金朋

  加上你的好朋友，有這種抑郁癥的診斷，以后出現(xiàn)了這樣的狀況，一種出現(xiàn)了這種死亡的結(jié)果，對(duì)于你還是會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的精神上的刺激因素的

• 張金朋

  通過與家人或者朋友相互之間的了解，傾訴以后都能夠明顯的緩解，包括與我們?cè)诰€的心理醫(yī)生或者心理工作者，這樣的交流也會(huì)對(duì)你有所幫助，如果還是沒有幫助的話，也可以到現(xiàn)下的心里門診一對(duì)一的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過制定合理的疏導(dǎo)計(jì)劃，經(jīng)常性的維護(hù)和鞏固，慢慢的也會(huì)走出這樣的困惑

• ask_467854

  那我需要去做治療嗎？

• 張金朋

  是的，就像我剛才說的，還是需要做一些心理治療，這種情況還是在當(dāng)?shù)氐男睦黹T診，或者精神科的門診都可以，那也更有時(shí)間節(jié)點(diǎn)性的對(duì)你產(chǎn)生一些更好的，督促

• ask_467854

  好的

• ask_467854

  謝謝醫(yī)生

• 張金朋

  謝謝你的信任

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