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肚子慢慢發(fā)福變大該怎么瘦下來？

我是男的，慢慢發(fā)福了，肚子慢慢增加，這個怎么變瘦

ask_jrfsGs 2021-04-12 22:18:17

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫偉才 醫(yī)師

臨潁縣中醫(yī)院   普通外科

主治疾病：擅長外科，膽囊炎，胰腺炎，疝氣等治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_jrfsGs

    ，我是男的，慢慢發(fā)福了，肚子慢慢增加，這個怎么變瘦

  • 孫偉才

    您多大年紀？

  • ask_jrfsGs

    31歲

  • 孫偉才

    身高體重多少？

  • ask_jrfsGs

    160cm，體重130斤

  • 孫偉才

    您這體重也不算超標呀

  • ask_jrfsGs

    肚子吃的有點大，不如之前瘦了

  • 孫偉才

    如果追求苗條身材，建議您少食多運動，不要吃油膩和高熱量食物，尤其不要久坐，

  • ask_jrfsGs

    那怎么辦？

  • 孫偉才

    建議您少食多運動，不要吃油膩和高熱量食物，尤其不要久坐，

  • ask_jrfsGs

    好的，謝謝

  • 孫偉才

    不客氣，很高興為您服務

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