早上醒的比較早是什么原因？

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• ask_Mjv4d4

  *** 我不管晚上睡多晚早上都醒的比較早這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  您好，睡眠質量怎么樣

• 在線醫(yī)生

  多夢易醒嗎？

• ask_Mjv4d4

  睡眠質量還行 夢挺多的

• 在線醫(yī)生

  您晚上熬夜多嗎

• ask_Mjv4d4

  基本上11點左右就睡了

• 在線醫(yī)生

  早上幾點起床

• ask_Mjv4d4

  六點左右

• 在線醫(yī)生

  你這個作息還可以，每天保持7到8小時的睡眠可以

• ask_Mjv4d4

  好的謝謝羅醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  每個人都有自己的生物鐘，只要不過度熬夜，早睡早起，睡眠充足，就可以了

• 在線醫(yī)生

  您還有其他問題嗎

• ask_Mjv4d4

  沒有了謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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