最近失眠睡不著怎么
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***最近失眠睡不著怎么辦
尹延濤
你好,有多久了
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一周了
尹延濤
做什么工作的?
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差不多每天必須一點(diǎn)才睡得著
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工作是普通的上班族,最近工作量稍微多一點(diǎn)
尹延濤
壓力很大嗎
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比之前感覺壓力稍微大一點(diǎn),畢竟工作量多了
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醫(yī)生,有什么緩解治療的好辦法嗎
尹延濤
建議可以考慮用些調(diào)節(jié)神經(jīng)助眠的藥物,考慮跟你這個(gè)工作忙又休息不好有關(guān)系,改善睡眠后看看怎么樣,自己也要注意調(diào)節(jié),工作賺錢重要身體健康更重要的
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好的,謝謝醫(yī)生
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