頭痛記憶力下降需要怎樣緩解？

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• ask_AWXA88

  時常性的會感覺到頭疼 ，記性力有所下降，這是什么原因?qū)е碌?

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  這樣多久了

• 張素芳

  在嗎

• 張素芳

  你多大了

• ask_AWXA88

  36

• ask_AWXA88

  有好幾年了

• 張素芳

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_AWXA88

  生完小孩之后就感覺記憶下降

• 張素芳

  壓力大不大

• ask_AWXA88

  還好11點

• 張素芳

  是不是操心多了容易忘事

• ask_AWXA88

  一般吧

• 張素芳

  建議你調(diào)整狀態(tài)，注意休息，避免熬夜勞累過度

• 張素芳

  放松心情，緩解壓力，保持心情愉快

• 張素芳

  多參加戶外有氧運動！多喝水

• 張素芳

  加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力

• ask_AWXA88

  好的，謝謝你啦

• 張素芳

  飲食規(guī)律清淡易消化富有營養(yǎng)

• 張素芳

  不客氣，還有問題嗎

• ask_AWXA88

  嗯嗯

• ask_AWXA88

  沒有了

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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